ママのごはん– category –

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   みなさん夏休みたのしんでいますか？   昨日インスタでアンケートを とってみたら   半分の方が楽しんでいる！ 半分の方はストレス蓄積！と 回答をくださいました＾＾   夏休み...

(東京都　祐子さん　４０代) Qどんな悩みを抱えていたか？ 人生に悩んでいた時に ネットサーフィンでヒントを探していました。 私の脳の癖で、「死にたい」となるときが 今まで何万回もありました。 家族が出来て、子供もできた今でも そんな風に考えてし...

ストレスがたまると 食べることで解決していませんか？   食べることでのストレス発散は 私は１００％しません！   私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです。   『その場しのぎで 自分のメリ...

上手くなりたくて 上手くなりたくて たくさん練習することに 時間を使いました。   これ誰だと思いますか？   あなたは今 毎日どんなことに時間をかけていますか？     今日は８年前の私が 毎日かけた時間について お話ししますね＾＾...

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０００名以上の生徒様と出会ってきて 冷蔵庫のこと...

冷蔵庫を片付けても すぐにものが溢れかえってしまうのは   片付けや掃除の仕方が問題なのではなく それ以前に   冷蔵庫をみてあるもので 作る力がないことが本当の問題！   ということを 昨日のメルマガでご紹介しました。   冷蔵庫...

せっかく冷蔵庫を片付けて すっきりしたのに じわじわ乱れて気付いたら元どおり   なんて経験はありませんか？   綺麗になった瞬間は 気持ちがいいし テンションも上がる！   それなのに それを継続することが難しい と思っているのは あな...

油野です。 すみません、今胸がつまっています。 泣いてもいいですか？   今日生徒様のブログを読んでいました！ そこにこんなことが書いてあったんです。   六回の講座を終了した生徒様のブログの一部です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   昨日のメルマガでは 小さな子供がいて 収納が小さくて 仕事が忙しいからと   部屋が片付かないことが 仕方ないと諦めないで良いことを 書きましたが   今日も 諦めて欲しくないポイ...

子供がいたら家が片付かなくてもしょうがない。   アパートに住んでいるうちは収納が少ないから   綺麗に片付いた家で過ごせるのは まだまだ先のことと思っていませんか？＾＾   子供が小さくても 家が狭くても   家は綺麗に必ず片付...