この具体策を持てばあなたは子育てに振り回されない！
こんばんは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
１月の個別相談会
募集開始します！
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| 1/3(金)10:00 | |
| 1/6(月)10:00 | |
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| 1/10(金)13:00 | |
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子育てにイライラしている
お母さんたちへ！
昨日のブログの続きを書きますね＾＾
昨日は
子育ての法則を探すのではなく
現実的な対策法を考えると書きましたが
あなたは
対策方法って
考えたことはありますか？
子供にイライラさせられ
翻弄され疲れている日常になり
対策を考えようと考えたこともない
のではないでしょうか？＾＾
もしくは
この子がわがままを言わないでくれたら
この子が泣かないでくれたら
この子が私の言う通りに動いてくれたら
こんな風に考えて
わがままを言わない子になるには？
泣かない子になるには？
聞き分けのいい子になるには？
と考えたり
その方法論を探していませんか？
私も実はこう考えて
育てやすい子になるような育児書や
人のアドバイスをたくさん聞いてきたのですが
そもそも
子供を自分の思い通りに
自分の理想通りに
自分の育てやすいようにしようと
こう考えていたことが
子供がいる生活に悩んでいた原因を作っていたのです。
子供が泣いたら
イライラするから
泣かない子供になってほしい・・・！
という願いは
きっと難しいはず。
食事の変化で
子供の安定は望めますが
（かなりある！）
一切泣かない！は、
ないですし
泣かない子供って
ちょっと不自然ですね！
子供が泣かないことは目指しません！
泣いている子供をいつでも受け入れられる
女神のようなお母さんも目指しません！
超実践的に具体策を
今は考えるようになり
子育て生活の中でのイライラが
ほとんどなくなりました＾＾
快適！です＾＾
私が考えたのはこれ！
１子供が泣いている理由はなんなのか？
２子供が泣いたときの自分の状態を変える
私がやったことはこの２つに対しての
解決策です＾＾
２つめの
子供が泣いた時の自分の状態を変えるとは？
子供が泣くことは
０にはできません！
が、子供が泣いた時の
自分の状態は変えることが可能です！
子供が眠たくて機嫌が悪く泣いてしまった時に
もしもあなたが
今からお話する状態だったら
どうなるかな？と
情景を想像して見てくださいね＾＾
↓
残業で仕事が終わって
疲れていつもより遅い帰宅。
朝片付けきれなかった食器がシンクに溜まったまま
部屋の掃除もできていないまま
急いで今からご飯を作らなきゃ！
メニューも決まっていないし
レシピみるのも時間がかかる！
お風呂も入って
洗濯も回さなきゃ！
そんな時に
お腹すいたし
保育園から帰ってきて
疲れて眠たい子供が
泣いてグズグズしちゃうって
どこのご家庭でも
起こりうることですね！
この状態で
改善するのは
『お母さんが忙しい時には
泣かないで我慢して！』
と、
子供に伝えることではないはずです＾＾
まず大事なのは
部屋が汚い状態で
やることが溜まっている状態で
時間に追われている時に
子供に泣かれてしまうと
イライラしやすいんだと
知ることが大事！
（自分がどんな状態でイライラしやすいのか知ること
これに対しての解決策を見つけたら良いだけ＾＾）
もしもこれが
部屋が綺麗な状態で
帰宅後にやることが溜まっていなくて
料理も短時間ででき
時間に余裕がある時に
子供が同じ理由で泣いたとしたら？
子供が泣く！
ことは変えようとしていませんが
子供が泣いた時の
自分の状態が変わることで
自分のイライラは
確実に減らすことができるのです！
私は
子供を自分の思い通りにすることではなく
いつも怒らないお母さんを目指すのではなく
自分がどんな時にイライラするのかを
しっかりと現状把握して
そのイライラする状態を変えるには
どうしたらいいのか？
の具体策を考えて実践することで
とても楽になったのです！＾＾
先ほどの帰宅後に泣いた子供へのイライラを
改善するための具体策は
仕事をしても疲れすぎない体を作る
帰宅後に家が整っている状態を作る
朝の家事は朝に終わらせる（家事を持ち越さない）
料理が簡単に作れる
この具体策を実践していくことで
時間と心に余裕ができ
子供が泣いた時に
イライラしない（イライラを減らす）
自分になることができました＾＾
子供を自分の思い通りにではなく
闇雲に優しいお母さんを目指すのではなく
確実な具体策を
しあわせ土鍋ごはんでは
お渡ししていきますね＾＾！！
子育てがうまくいく法則はありません！
あなたのお子さんなら？
あなたの生活なら？
どんなことを
どんな風に改善していくと
自分の毎日が変わるのか？
イライラし続ける人生ではなく
他人に期待する人生ではなく
自分が変わることで
穏やかで快適な未来が手に入ることに
期待をして見てくださいね！
あなたのお悩み
どんな小さなことも教えてくださいね！
無料個別相談は
１月はすでにフライングでのお申し込みがあり
6名限定となります！
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