私の1日のスケジュール公開！忙しくても家事が回せる秘訣！
昨日の私の1日のスケジュールと
やることが多くても
料理も作れて
家事もできるその方法をお伝えしますね！
7月の個別相談会は
満席となりました！
8月の個別相談会
募集開始します！
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こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
昨日の私
予定がギュウギュウでした！
自分でお仕事をしているので
調整ができるのですが
結果的にちょっと忙しい1日となりました。
が、ご飯作って
家事もして
子供との時間もあります＾＾
その秘訣ご紹介しますね＾＾
６：００ メルマガ、朝家事
８：３０ ミーティング
１０：００ 個別相談
１２：００ スーパーへ買い物（夕方いけないので隙間時間にさくっと）
１３：００−１６：００ 起業セミナー
１６：００−１７：００ マル秘ミーティング
１７：３０−１８：２０ 英会話
１８：３０ 夕飯作り（その後子供達は先にごはん）
１８：５０−２０：１０ 保育園夏祭り打ち合わせ
２０：２０ 夕飯、片付け
２１：００ 英会話
お風呂洗濯
昨日は英会話が２件あったり
保育園の役員なので打ち合わせがあったり。
いつもの我が家の家事ルーティーンとは
時間も順番も全く違う
イレギュラーパターンだったのですが
特になんの問題もなく
料理も家事も終えました＾＾
（普段この動きはしていませんのでここは参考にしないでくださいね＾＾；）
短時間で家事ができるようになっていると
本当にラクなのです！
料理もラクだし
片付けもラク！
そしてそれだけではなく
体もラク！
というのは
とても大きいかもしれません＾＾
どれだけ時短料理を知っていても
どれだけ時短家事を知っていても
それを実践しようと思った時に
体が重たくて
いつも疲れていては
結局効果半減です！
体を軽くするための方法は
たくさんあるのですが
今日は一つだけ
お伝えしますね！＾＾
体を軽くする方法
それは
『食べ過ぎない』ことです。
もう既に知っている
という方もいるでしょうし
元気になるために
たくさん食べた方がいいと思っていた！
という方もいるでしょう！
ですが本当に大事なのはここから！
食べ過ぎは疲れる！
と
『わかっていても食べちゃう問題』
ありませんか？＾＾
世の中の人が困っているのは
決してノウハウを知らないことではなく
知っているけれど
『できない』
ことにあるのです。
しあわせ土鍋ごはんでは
知っているけどできない！は
当然起こるものとして受け止めています＾＾
（生徒様たち、できなくても安心してくださいね＾＾）
食べ過ぎたくないのに
食べちゃう！
ではそんなときに
どこからだったら結果的に食べ過ぎない！
に繋がるために
何ができるのか？
生徒様が
『これなら私にもできそう！』
そんなところまで掘り下げて
ご提案をしていきます＾＾
私にもできるでしょうか？
私も本当に変われるんでしょうか？
こんな質問をいつもよく受けますが
もちろん変われます＾＾
この変われるというのは
＝学んだことがスイスイなんでもできる！ではなく
できないことを理解した上で
できそうなところまで分解して
ステップを経て
できるようになるまで案内していくので
結果的にできるようになるのです＾＾
あなたが今まで
何をやっても続かなかった
できなかったのは
『ノウハウは知っているけれど
それを継続できなかった！』
ことが原因だと思うのです。
できそうなノウハウを集めても
結局ここでつまづくのです＾＾
ここを乗り越えるために
どうしたらいいか？
を知っていると
確実に毎日が変わっていきますよ♡＾＾
できない！ですぐに諦めないで
少し掘り下げて分解して考えてみる！を
やってみてくださいね！
あなたの毎日を変えるために
そもそも何を変えるべきなのか？
どうやって変わっていくのか？
個別相談で
あなたに合わせた考え方を
お伝えしますね！
7月の個別相談は満席となりました！
8月募集開始します＾＾
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