【教えます！】絶対にうまくいく家事のルーティン化！
どんな状態でも回せる
家事のルーティーン化
これができたら
お子さんが小さい方も
仕事が忙しい方も
疲れやすい方も
毎日どんな状態でも
家事が回せたら
すっごく楽になると
思いませんか？
今日はこれを私なら
どう考えるのか？
お伝えしますね＾＾
甘いものの減らしかた
ラストセミナーはこちらから
８月２６日（水）１０時〜１２時半
https://donabe5han.com/?p=3580
こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です！
どんな状態でも
うまく回せる家事のルーティーン化
それは、、、
ありません。
そもそも
『ルーティーン』に
しようとしてはいけません！
と私は思っています。
子供が泣いている時の家事と
子供が機嫌が良い時の家事
同じである必要はないですよね？＾＾
泣いているのを無視して
ルーティーンをこなそうとすると
イライラします！
寝坊してしまった時の家事と
早起きできた時の家事
同じである必要はないですよね？＾＾
寝坊したのに
ルーティーンをこなそうとすると
バタバタします！
仕事で疲れて帰ってきた時の家事と
おやすみで元気な時の家事
同じである必要はないですよね？＾＾
疲れているのに
ルーティーンをこなそうとすると
なんで私ばっかりと旦那さんにイライラします。（これ、本当の話＾＾）
だからと言って
子供が泣いたから
寝坊したから
疲れているから
家事放棄！は
これも実は休んでいるようで
罪悪感を感じたり
溜まった家事を見てイライラするのです・・・。
ルーティーンは大事ですが
ルーティーンに振り回されてはいけません！！
私はいつも
朝晩約２時間で
ご飯の準備
ご飯を食べる
ご飯の片付け
お風呂に入る
洗濯（回す・干す・たたむ）
身だしなみ
掃除
歯磨き
など生活する上で
最低限必要なことは
朝晩各２時間で
終わるようにしています。
ある程度の今の私にあった
家事が流れて
生活していく
『ルーティーン』は
存在しますし
生徒様にも
私の朝晩２時間の使い方は
全て全て公開しています！！
ですが！！！
これだけでは足りないのです！
家事のルーティーンを求めて
本
ネット情報
インスタグラマーさん
ノウハウ
だけを参考にしても
それで毎日が
快適に気持ちよく
ストレスなく流れていくか？
というと
絶対に
絶対に違うのです！
私は
自分の基本になる
ルーティーンを持っていること
＋
イレギュラーに備える
たくさんの選択肢
を持っているのです！＾＾
世の中の
お母さんたちに足りないのは
ココだと思っています＾＾
ルーティーンにこだわるあまり
それができなかった時に
自己嫌悪になったり
子供に遮られてできないことがあると
子供にイライラしたり・・・＾＾
自分が快適な生活をできるために
ある程度の『ルーティーン』
はあるとよいですが
それを『どんなときでもやること』
を目標にしてしまうと
イライラ
自己嫌悪
疲れてしまうのです！！
疲れていても
ガムシャラにルーティーンをこなすのではなく
疲れていても
できる家事の別の選択肢も持っていると
本来の目標
生活の心地よさは
手に入るのですよ！！＾＾
家事が回るルーティーンを持つこと自体は
実際には難しいことではありません＾＾
ですが、あらゆる
『イレギュラー』に
備えた選択肢が
圧倒的に少ない
自分で考える力がない。
これがお母さんたちの
現状だと私は日々感じています＾＾
どんな状態でも回せる
家事のルーティーン化
よりも
どんな状態でも回せる
選択肢の多さ！
を目指してみてくださいね＾＾
生徒様は
私の経験からお伝えさせていただきますので
『できないこと』どんどん教えてくださいね！＾＾
この選択肢の広げ方は
２６日の甘いものを減らすセミナーでも
色々な方面から
減らすための選択肢をお渡ししますね＾＾
最後のセミナー
増席中です＾＾
８月２６日（水）１０時〜１２時半まで
