料理に時間のかかる人がやっていること！

料理時間を早くするために
できることはたくさんあるのですが

 

 

今日はこれがあると
確実に料理が遅くなる！

 

 

ということの３つを
ご紹介したいと思います！

 

 

こんにちは！
働くママの
生活改善専門家
油野智恵美です。

 

 

あなたは
お料理中にやっていませんか？

 

 

チェックして見てくださいね＾＾！！

 

 

１レシピを見ながら料理を作る

レシピをみながらの料理は
正解に合わせて確認をしながら作るため
時間がかかります！

 

もしレシピを見るとしたら
一度流れをみて
頭で理解してから
作るといいですよ＾＾

 

 

また本なら
ブックスタンドのようなものを使って
本が開いたままで確認できるようにするといいですね＾＾

 

 

そしてレシピを最初から見なくても
作れるようになっていくのが
本当は一番いいですね＾＾

 

 

２料理以外の家事を同時進行している

効率が良いと思って
料理しながら洗濯
料理しながら掃除など
行なっていませんか？

 

 

これ、私も昔やっていましたが
効率が良いようで
かなり効率が悪くなります！

 

 

洗濯を回してから
料理スタート！は良いのですが

 

 

料理中に洗濯を干す
料理中に洗濯をたたむ

 

 

などは避けたほうがよいですね＾＾

 

 

もし洗濯を干すなら
料理の自分の手が完全に空いて

 

 

キッチンの片付けまで終わってから
次の洗濯へ進むのです。

 

 

なぜこれが必要なのか？
これは３番へ続きますね！

 

 

３子供に料理を遮られる

お子さんが小さい方は
ここが一番じゃないでしょうか？

 

 

子供に料理を遮られると
２０分で終わることが
４０分かかったなんて
よくあることですね！

 

抱っこを要求
兄妹喧嘩の仲裁
寝起きの泣き対応
宿題確認
お腹すいた攻撃・・・

 

 

あれこれ必ずあって
手が止まってしまいますよね！

 

 

２のお話の続きですが
料理も中途半端
洗濯も掃除も

 

 

中途半端に手をつけた状態で
手を止められると

 

 

イライラする可能性大です！

 

 

ひとつ終わったら次へ
ひとつ終わったら次へ！
としていきましょう＾＾

 

子供がいるときは
ぜひ子供を優先にでOK！

 

 

ただ
お子さんのあれこれによって
料理を中断され
手が止まり
時間がかかるという事実はあります＾＾

 

 

だからこそ
１と２でお伝えしたことが
とても大事なのです！

 

 

子供のイレギュラーは常にあると思って
いつも自分のペースで料理ができない！と
しっかり自覚しておきましょう！

 

 

子供が小さくたって
時間がなくたって

 

 

生活を快適に過ごすために
できることがたくさんあるのですよ＾＾

 

 

そして生活が快適になることで
広がる未来の大きさは計り知れません＾＾

 

 

４月３０日
１３時からインスタライブ行います＾＾
ぜひフォローしてくださいね＾＾

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４月の個別相談は５日間限定！
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