大丈夫！家事は必ずうまくなる！
こんにちは！
油野智恵美です。
あなたは家事がうまくできなくて恥ずかしい
そう思ったことはありませんか？
大丈夫！
家事は必ず上手になりますよ＾＾
朝の家事は朝のうちに
夜の家事は寝る前までに終わります。
家事と子育てで終わっていた毎日や
仕事をしている人は
仕事からクタクタに帰ってきて
なんとか今日という日をやり過ごす毎日から
必ず抜け出すことができます。
なぜこう言い切れるのかというと
今家事を回せない人は
やり方を知らないだけ
であることが圧倒的に多いからです。
『いやいや、
私は料理も家事も
本を見たりネット検索して
色々な時短方法を試してきたけれどそれでも解決できないんです！』
という人がいたら
そんな人ほど私のところに最後の望みを持って
きてほしいと思います＾＾
家事をできない人の多くが
全く家事のやり方を知らないか
料理のやり方を知らないかというと
そうでもありません。
何かしらのノウハウを
youtubeや
SNSや
本などの情報を通して
知っていることが多いのです。
家事を回す方法を
全く知らないというよりも
自分に合ったやり方を
見つけられていない
ということが家事を回せない大きな原因だと思います。
そしてその自分に合ったやり方というのは
決して一つではないことを
知っていますか？
家が綺麗な人の
モーニングルーティーン
料理が上手な人の
１週間の献立
これを真似してもダメですよ！
人のうまくいった方法が
自分にあった家事のやり方になるとは限らないのです。
仕事をして疲れた日もあれば
子供が朝からぐずる日もあり
寝坊する日もあれば
家事のやる気が起きない日もある。
自分自身も子供や家族も
体調も日々
全く同じという日はない中で
掃除がもともと好きな人と
掃除が嫌いで部屋が散らかっている人とでは
スタートも違いますよね＾＾
うまくいっている人とやることだけ同じ
誰かのルーティーンを真似ようとするから
余計うまくいかなくなるし
余計イライラするのですよ＾＾
朝６時〜７時までの
１時間でやるべきほとんどのことが終わるルーティーンは
もちろんあっていいものだし
私も持っています。
ただ
子供がもし泣いた時に
このルーティーンを守ろうとすると
どうなると思いますか？
泣いている子供を放って
自分のやるべきことを７時までに
終わらせることに必死になったり
７時まで終わらせたかったのに
子供が泣いたせいでできなかった！
と余計イライラしませんか？
ルーティーンは日々の家事や行動の基準としてあってもいいけれど
何が何でもこれをやる！
と頑固になると絶対にうまくいきません！
ルーティーンを持った上での
自分自身や家族の状況に合わせて
柔軟に対応していける選択肢が
とても重要です。
多くの人が
憧れる誰かのルーティーンに合わせようとしています。
ルーティーンというものが
できればうまくいくと思っています。
そうじゃなくて
あくまでもルーティーンは日常生活の基準の一つであり
その通りにいかないことの方が多いことを踏まえた上で
体が疲れている時のパターン
子供が泣いた時のパターン
寝坊した時のパターンを
たくさん備えて、どんな状況でも
家事が回せる状態になっているといいですよね＾＾
ここまで知っておくことが
自分にあった家事を知っている状態と言えます。
答えはひとつじゃないよ！
日常生活は自分一人で思い通りにできないからこそ
大変なことがたくさんあるのです。
家事のやり方も柔軟に変えていける力が身につくと
毎日は結果的に安定していきますよ＾＾
子供が泣かない日だけできる家事！
自分が元気な時だけできる家事！
ではなく
どんな状況でもできる自分にあった家事を見つけていきましょう＾＾
気持ち良い朝
心地よく眠る夜を目指していきませんか？＾＾
家事で１日が終わっていく
家事を持ち越してしまう！
家事で終わりの毎日ではなく
もっと自分の好きなことができる毎日にしたい！
と思う方は１０月の個別相談会で
お気軽にご相談くださいね＾＾
現状を聞かせていただき
どうなっていきたいかをお聞きした上でアドバイスをさせていただきますね＾＾
これまで生徒様たちからの
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