私が冬に絶対選ばない外食NO1はコレ！！！

あなたは
普段から外食をよく利用されますか？

私は過去に外食が本当に好きで
お楽しみ
ご褒美
普段食べられないものを食べる！
なにより楽できる！

と、大好きでした！！

でも、今は外食はほとんどなく
お家で自炊の選択をしています。

もちろん自分で好んで！
どんなに忙しいときも
おうちのごはんを選んでいるんです＾＾

外食は時々の、大好きな人たちと
楽しい時間を過ごすための
『お楽しみの時間♡』

そんなスタンスで時々楽しむときもあります！

外食はだめ！
禁止！！
 
では、人生つまらないですもんね！＾＾

外食をするなら何を選ぶか？
私の中の基準もあるのですが

またこちらは別に書くことにして
今日はこの冬の寒い季節に

私だったら絶対に選ばない外食NO１を
お伝えしたいと思います＾＾

今の季節に絶対に選ばない外食！
それは・・・！

『食べ放題スタイルのお店です！！』

私が食べ放題を選ばないポイントは

『風邪の流行る季節だから！』

断然この答えが１番です！

何で風邪がはやる時期に
食べ放題を選ばないのか？

冬は私も１年の中で一番
体調管理に気を遣うとき！

私であれば教室が日々ありますから
自分の体調管理を徹底したいと考えます。

生徒さまの大切な時間を
預けていただき
信頼していただき
教室を楽しみにしてくださっているのに

私が体調不良で休む、といういことは
絶対にしたくないのです。

自分の体調を
自分でコントロールしようと思ったら
やはり自炊が一番！

これは個人で仕事をしている私だから？
私だけがそう考えるのでしょうか？

みなさん
ほとんどの方が

できるだけいつも元気でいたい
毎日軽やかに過ごしたい！

そう考えていると思います！

でも、ほとんどの人が
元気に過ごしたいと考えることと

実際に元気に過ごすために
何をしているか？

という点で大きな矛盾があるように感じます！

インフルエンザが流行りはじめると
また流行る前に
みなさん予防接種を受け

予防接種を受けたことで
安心したり満足したりしていないでしょうか？

注射をしたら安心で
あとは何をしても元気でいられますか？

風邪をひいたらお医者さんへ行けば安心ですか？

私は日々元気に軽やかに過ごすには
食べ方が大切だと思っています！

食べ物で体調コントロールができると
心からそう思い
日々の食事を大切にしています！

少し話はずれてしまいましたが
私がインフルエンザや風邪で体調を崩さず
冬に元気に過ごしたいと思ったら

絶対選ばないと書いた
『食ベ放題』

これは特に深い知識はなくとも
選ばない理由は

料理がむき出しになっているから！

単純にその理由です！

他には冬に食べ過ぎると
風邪をひきやすくなってしまうもの…を

ついついたくさん食べすぎ
体調を崩す可能性もあるから！

むき出しになった料理たち

みんなで好きなものを選んでおしゃべりしながら
時にはくしゃみや咳をしながら？の人も…？

くしゃみや咳をするときに
マスクをするのがエチケット
とも言われますが

皆さん口に手を当てているでしょうか？
皆さんマスクをしながら
お料理を取りきているでしょうか？

たくさんの人が来る食べ放題のお店
そこにずっと並んだお料理

それを考え私はできる限り
リスクは減らしたいなぁと思っています！

私は外食を楽しむなら冬が過ぎたら！
という選択をすることにしていますが
(自分から外食の選択はしない)

もし冬に楽しむなら
食べ過ぎないように単品で頼めるお店を選びますね＾＾

昔は食べ放題が大好きで楽しんで食べていたつもりが
最後は苦しくて動きたくないほど食べ
帰宅後もおなかが重たく

食べ物によって自分の体をコントロールされている
と感じたことたくさんありますが

今は、なしです＾＾

 
食べもので自分自身を
コントロールすることは得意になりましたが

食べ物によってコントロールされてしまうことは
本当になくなり毎日がとても快適ですよ！＾＾

今日のメルマガでも少し触れましたが
冬に食べ過ぎると風邪をひきやすくなるものって？

について明日はお話ししていきますね＾＾

今日も貴重なお時間
ありがとうございました♡