甘いものは食べない動物性は食べない外食は食べないおかずは３品子供との時間は1日◯分確保   その強いこだわりは本当に必要なものですか？     こんばんは15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。   小冊...

私は料理教室をしていますが、   全国に料理教室はごまんとあるもの。料理だけを超プロ級に習得したいのなら私の教室は向いていません。     〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 マンガでわかるわたしがイライラしなくなった理由。　 11月...

子供との時間を大切にしたいけど忙しいから毎日でなかなか子供との向き合う時間がありません。     こんな相談を時々受けます。     あなたはお子さんとのかかわり時間についてどのように考えますか❓   〜〜〜〜〜〜〜〜...

仕事復帰を控えているお母さん！ 今の日常での仕事復帰 本当に大丈夫ですか？ 今のままでは 夕方イライラバタバタしませんか？ 仕事・家事・育児の両立に自信がない またはすでにバタバタの夕方を送っている！ ・仕事復帰を控えている ・共働きで毎日の仕...

11月5日(月)～11月7日(水)まで メルマガ読者様限定先行リリース! 3日間限定無料特典プレゼント!   イライラしている毎日は 仕事もしているし 子どももいるのなら あ あ 仕方がない あ あ その言葉で自分の毎日が あ あ もっと本当は心地よく過ごせて ...

子供がご飯を食べてくれないとなったら?こんなイライラをあなたならどう解決しますか?     子供に食べなさい!   というのは根本の解決につながらないことに気が付いていますか?   子どもに対して抱えている悩みでもまずは自分なのです...

  イライラしている毎日が当たり前と思っていませんか?     このイライラを解決するためにするべきことは     「明日から優しいお母さんになるね!」     という決意表明ではありません＾＾講座に通い続けてくださった...

できないことがあると自分には無理だった。そう感じてあきらめてしまうやらない選択をするそんな方はとても多いもの。   この思考があるといつもいつも結局やってみるたびに   わたしには無理できない。   そんな思い込みのできない自分像...

どうして私ばっかり。       こんな風に感じること ありませんか?         実際に頑張っているのは 自分だけではないのです。         自分だけが頑張って 旦那様は頑張っていない?    ...

どうして私ばっかり。 こんな風に感じること ありませんか? 実際に頑張っているのは 自分だけではないのです。 自分だけが頑張って 旦那様は頑張っていない? それは本当にそうですか? こんばんは。 15分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん ...