こんにちは！ このテーマでは最後の 無料体験レッスンを８名限定で開始します！ （１１月２日で締め切ります）   メニュー決め１分 作る時間５分 それを１０通りのバリーエーションに 一瞬で増やす方法をお伝えします＾＾   料理以外の日常生活...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   ２５、２６日とイベント共同開催し 約４０名方々に お話をさせていただきました＾＾ 私は初日にセミナーが終わり 昨日は後半の座談会で講師たちが 大切にしている考え方をシェアしました＾＾ &...

子供が好きなご飯って何ですか？   一般的によく聞くのが ハンバーグ ミートボール カレーライス   などなど 子供受けするものってありますよね＾＾   私は子供が好きそうな ハンバーグ ミートボール カレーライス   のようなごはんは...

こんにちは＾＾ 今日は土曜日。   休日の朝 みなさんどのように過ごされましたか？＾＾   楽しい休日 リラックスしたい休日に   作り置き料理を作ることや 平日こなせなかった掃除や洗濯をこなすこと 昨日の洗い物をこなすような   休...

マザーテレサの有名な言葉を知っていますか？   思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか...

がんばって家事をするけど 手抜きすると家事が溜まる   がんばって部屋を片付けるけど 手抜きすると部屋が汚れる   がんばって料理をするけど 手抜きすると罪悪感でいっぱいになる。   こんな方は今すぐ質の良い手抜きを目指しましょう！ &...

・家事が終わらず子供と寝落ちできない ・掃除は週末まとめて派 ・疲れやすく体力がない ・時間の余裕がないとイライラする ・仕事していない状態でも心と時間に余裕がない   毎日こんなことで悩んでいませんか？ これからお仕事復帰の準備をしたいか...

失敗もOK！ そこから学べば良し！   今日は７歳次女が最初から最後まで 初めて一人で蒸しパン作り！   出来上がった表面に 顔を書きたかったのですが 蒸しあがりの表面が割れていて   蓋を開ける瞬間のドキドキの表情から一転 テンションだ...

生の生徒様の声はこちらから見てね↓ ▶️【１分動画：生徒様の声】仕事復帰に自信がつきました！   昨日講座最終回の生徒様に ６ヶ月で変化したことを聞きました＾＾   ４月から仕事復帰が決まっている生徒様。 仕事復帰に自信がつ...

偏頭痛が当たり前だと思わないで！ そんなお話を昨日書きましたが   これは生理痛もそう 眠気もそう。   疲れやすい体も 体調不良が起こりやすい体も 乾燥肌も 家事ができないのも   仕方ないとあきらめてしまえばそれまで。   それで...