快適な生活の土台はモノを「○○す」こと！

今日は大切な土台のお話。
毎日の生活を快適に過ごすために
何を整えるといいのでしょうか？＾＾

 

それはモノを減らすことです。

 

今日はこの続きを書きますね！

 

こんにちは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。

 

さいきん毎日
ストレッチを欠かさなくなりました！

 

体の歪み、コリを取るために
朝晩２回と日中は気が向いたときに
少しだけという感じ、

 

今まで生きてきて
正直ストレッチの重要性を感じたことが
なかったんですよね。

 

部活やっていたときも
ジムに通っていたときも
ダイエットしていたときも

 

運動することに目が向くことはあっても
体をほぐすことや
歪みをとることには目が向きませんでした。

 

ただここ最近は
とても楽しく毎日YouTubeさんにお世話になりながら
体をほぐしています＾＾

 

どうして今まで重要性を感じなかったのに
やり始めたのかというと
昨日のブログにも書きましたが

 

胸の改造を始めたからです。
https://donabe5han.com/?p=4948

 

胸の改造＝育乳のためには
体の土台が大事だということを理解したからです。

 

歪みやコリがあって
血流が悪いと
どれだけ胸に良い食事をとっても
胸に栄養がいかないんだそう。

 

胸を大きくしたいときに
最初に整えたり触るのは
胸ではなく土台になる体の方。

 

ナイトブラを買うとか
サプリを飲むとか
大胸筋を鍛えるという以前に

 

整えないといけないところがある
ということです。

 

それは
日常生活のイライラバタバタを改善したいときも同じなんです。

 

毎日のイライラを解消するためにまずやることは
料理の時短グッズを買って見たり
疲れを軽減させるサプリを飲んで見たり
甘いもので癒すことではありません。

 

どれだけ甘いものを食べても
時短グッズを使っても
サプリを飲んでも

 

生活の土台が整っていないと
根本解決にはならないのです。

 

表面上で小さなイライラが解消されているように感じても

 

実は本当のイライラ解消までに
届かない遠回りをしている可能性があります。

 

毎日イライラしたくない
毎日バタバタしたくない
自分の時間が欲しい
もっと穏やかに快適に暮らしたい

 

そう思うのであれば
時短グッズを買うことや
甘いものを食べることではなく

 

『家のモノを減らす』

 

ことを私ならお勧めします。

 

どれだけ料理が時短になるなにかがあったとしても
キッチンのものが多いだけで
料理の効率は下がり時間がかかります。

 

モノが減るだけで
時短グッズは不要になるかもしれませんよ＾＾

 

甘いものはママたちの疲れを
癒してくれるかもしれませんが
ものが溢れた家では
小さなことでもイライラしてしまいます。

 

家のモノが減れば
イライラが減って
そもそも甘いものが不要になるかもしれませんよ＾＾

 

おうちのものの見直し
して見てくださいね＾＾
ここはのちに大きな土台となってきます。

 

 

ただ！！！気をつけてください！
胸を大きくしたいと思った私が
姿勢や体のコリを改善しただけでは
胸が大きくならないのと同じように

 

家のモノを減らしただけでは
まだ快適な生活にはならないのです！

 

この続きはまた明日書きますね＾＾

 

片付けはしたけど
結局快適な生活には程遠い！
という方は明日のメールもお楽しみに＾＾！！