イライラするのは相手のせい！いつも何かのせいにしてきた生徒様の大変化！

イライラするのは他人のせい！
そう思っている人は多いもの。

 

 

家族のためにと
仕事も家事も子育ても頑張っているのに

 

家族のためにこんなに頑張っているのに
なんで私ばかり。

 

 

そんな想いの問題はどこにあるのでしょうか？

 

 

頑張りを理解してくれない家族のせい？
一人のんびりしている旦那さんのせい？

 

 

自分自身と向き合うことで
大きな気づきと変化を手に入れた
素敵な生徒様のご紹介をさせてくださいね＾＾

 

 

7月からスタートし
12月に講座を終了されたTさんは
講座スタイルが変わる前の
単発料理教室によくきてくださっていました。

 

 

今よりも料理も手が込んでいた
なんども通ってくださったけれど
料理の上達はまだまだと感じ

 

 

以前よりもずっと簡単になった
料理を習いたいと
その想いで最初はきてくださいました。

 

 

が、料理だけではなく
心がどんどん変わっていかれたんです＾＾

 

 

ではTさんからいただきたての
感想をご紹介いたしますね＾＾

 

①どんな悩みを抱えていましたか？

いつも何かしらイライラしていて、
旦那や子どもに強く当たることが多くあった。

 

毎日のご飯作りが
苦痛に感じるようになったていた。

 

ご飯が出来上がる頃には疲れ果てていた。
何年も単発の教室に通っていたのに
料理が上達していないと感じていた。

 

 

②どうして講座へ申し込みされたのですか？

最初はとにかく智恵美さんのレシピを知りたい
という思いから。

 

その後、個別相談で話を聞いてもらううちに、
私の悩みの種は違うところにあるのでは？
と思うようになった。

 

自分のイライラの原因が何かを知りたい、
解決したいと思うようになった。

 

智恵美さんの、
丁寧だが熱い姿勢に惹かれて決めた。

 

 

Q特に何回目の教室でどんな学びや気づきを感じましたか？

一回目の土鍋ご飯を炊くところから
気付きは多くあった。

 

今までも土鍋で炊いてきたはずなのに、
気持ち一つでこんなに違うのか、と驚いた。

 

自己流になっていた炊き方を
見直すことができ、
ここから私の心の変化がスタートしたと思う。

 

 

Qどんなことが一番大きく受講前と変わりましたか？

料理に向き合う姿勢や
食材の使い方はもちろん、

 

私の中では心の変化が一番大きかった。

 

丁寧に食材と向き合い、
扱うことで生まれる
穏やかな時間と気持ち。

 

 

そこから繋がる時間と心の余裕が、
何よりの変化だった。

 

食べるもの、
食べ方によって

 

体や心が変化するということも体感することで
気付けるようになった。

 

 

Q実際に６回目までの講座を終えての感想

この悩みを解決したい！という強い思いよりは、
シンプルに智恵美さんの料理が美味しくて大好きだったので、

 

料理が上達したらいいな～
レシピが増えたらいいな～という
単純な気持ちで最初は参加していた。

 

でも話を聞いてもらううちに、
私のイライラの原因は食べたもの？食べ方？

 

解決策は時間の使い方？
片付けること？
など私の想像していたものとは違うことの学びが多い講座だった。

 

料理から始まり、
時間や心に余裕が生まれるようになるまでは、
とにかく体感すること。

 

そのためには素直に実践すること。

 

料理もレシピ通り作ってみる。

 

時間の使い方も
教わった通り動いてみる。

 

部屋を片づけてみる。

 

そして自分と向き合う。

 

ここが私には欠けていたんだと
気づくことができた。

 

イライラするのは相手のせい。

 

 

料理が疲れる、
美味しく感じないのは
イライラしているせい。と、

 

いつも何かのせいにしてきた自分と向き合うことで
見えてくる本当の原因。

 

何品ものおかずを「家族のため」と思って、
クタクタになりながら作っていたのは

 

「自己満足」でしかなかったということ。

 

それが自己満足だということにさえ、
気づいていなかったこと。

 

だから私はいつも相手を責めていたんだと
初めて気づくことができた。

 

相手に変わることを求めるのではく、

まずは自分。

 

 

とにかく自分を満たすことが
何よりの解決策だと思った。

 

 

自分が満たされていないと
相手を満たすこともできない。

 

自分の体や心を喜びや幸せな気持ちで満たし、
それが溢れ出たときに
相手にも伝わるのだと思う。

 

そのためには、何を食べるか、
どう食べるかが重要で、

 

そのポイントをしっかり学べたので、

 

講座が終わった今からからが
新しい自分とのスタートだと思っている。

 

通うと決めたあの日の自分とは
180度違う新しい自分と出会わせてくれた講座。

 

 

私の言動を何ひとつ否定することなく受け止め、
新しい道へと導いてくれた智恵美さんは
私の癒し&パワースポットです！！

 

 

 

これからは、智恵美さんのようにふんわり柔らかく、
でもしっかりとした軸のあるブレない人になるのが目標です！！

教わったこと全てはどこかで繋がっていて…
振り返れば、驚きと発見、
感動の連続だったなと思っています。

 

 

智恵美さんとの出会いは
私の人生を明るい方向に導いてくれたと思っています。

 

 

本当に感謝してもしきれません！！

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Tさんほんとうに丁寧に
素敵な感想をありがとうございました。

 

 

料理教室に長く通っていることと
実際にそれを理解して
できているかはまた違う。

 

 

昔の教室はお一人お一人の
生活の背景まで深くお話を聞くことが
できませんでしたが

 

 

今は６ヶ月間の関わりの中で
少人数なこともあり
お悩みをしっかり聞き

 

どこにイライラの原因があるのかを
探すことができます。

 

 

料理なのか
時間なのか
考え方の癖なのか
それ以外なのか。

 

 

私は話を聞き
一生懸命探します。

 

 

過去に長く通っている＝できているとは限らない
知っている＝できているとは限らない

 

 

講座に新たな気持ちで学ばれ始め
食事の作り方や
考え方などに
イライラの原因があることがわかり

 

 

アドバイスを素直に
実践してこられたTさん。

 

 

料理ももちろん上手にはなります。
Tさんはレシピを見なくても
考えられる脳みそにもなりました。

 

 

そこが目的だった最初の頃。
ですが
結果的に講座を通して

 

 

料理を学ぶ以上に
心を大きく変えられ

 

 

毎日を快適に送ろうと思った時に
料理以外にもある
問題に気がつき始め

 

 

時間の使い方も
心の持ち方も
変える努力をされてきました＾＾

 

 

最終回でお話くださったこと
本当に感動で
この講座で料理だけではなく
連動して変わってくる全ての循環について

 

 

しっかりと気づいてくださったこと
やった人にしか理解しきれないものがある。

 

 

これを
最後にしっかり言葉にして
伝えてくださったことが本当に嬉しく
感動していました＾＾

 

 

これからの新しいスタートを
私も応援しています＾＾

 

 

本当にありがとうございました！！

 

 

私も本当は変わりたい！
そう思っている方
ぜひ2019年は変わりましょう＾＾

 

 

そのために
まずは行動して見てくださいね＾＾！！

 

 

 

明日から個別相談会募集開始いたします！
１時間でどこにイライラの原因があるのか
お悩みとその解決方法をお伝えしますね＾＾

 

 

結局変われていない！
そんなかたはぜひ個別相談会へ＾＾

 

 

問題がどこにあるのかを
探し解決策をお渡しさせていただきますね＾＾