変わるのは誰のため？自分のために変わるんです！
人のせいにしないで
自分が変わる。
私自身が
いつも大事にしていることの一つです。
あなたは
こんな時どう考えますか？
・家事が思い通りに進まない
・早起きしたら子供も起きてきた
・旦那さんが手伝ってくれない
・食に気をつけているのに祖母が子供にお菓子をあげる
日々、生徒様のお悩みを聞いてきて
7年前も今も
ずっと変わらずあるのがこんなお悩みです。
（もちろんごく一部です）
昔の私はこの状況が起こったら
どうだったか・・
もちろんすごーくイライラでした！
では、今は？？
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こんばんは！
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油野智恵美です。
何か自分の思い通りに
いかないことがあった時に
誰かのせいにしてしまうことって
実はすごく楽だったりします＾＾
・子供が小さいから・・・
・旦那さんが理解してくれないから・・・
・職場の休憩中におやつタイムがあって断れないから・・・
きっと誰もが
感じたことありませんか？
せっかく早起きしたのに
なんで子供も起きてきちゃうの！
もっとゆっくり寝てくれたら・・・
家事が早く終わったのに。
旦那さんが家事をしっかり
手伝ってくれたら
私の毎日はもっと楽になるのに・・・
職場のお菓子タイムがなければ
お菓子の誘惑がないのに・・・
私も生徒様と同じように
いつもこう思っていました！
だけどある時気がついたんです！
結局人のせいにしたところで
自分のイライラはいつも変わらずにあることに。
うまくいかないことを
誰かのせいにすることは
楽かもしれないけれど
そうすることで
自分が変わらない選択をしているから
相手が変わってくれるまで
自分がうまくできないことは
仕方ないこと
になってしまいます！！
相手のせいにしない
自分が変わるということや
他責ではなく自責って聞くと
こんなに辛くても
自分がいけなかったのかとか
こんなときでも
私がやっぱり悪いのかって
そう捉えられてしまうことも
時々あるのですが
そうじゃないですよ！＾＾
決して自分が悪いと
自分を責めることではありません＾＾
あなたは
なにも悪くないんですよ＾＾
辛い時は辛いって
できないときはできないって
感じて大丈夫です！！
できないことを
悲観することもありません＾＾
人は変えられなくても
自分だけは
変われるチャンスはたくさんたくさん
たーくさんある!って
私はそう思っているんです＾＾
子供がこうだから仕方ない
旦那さんがこうだから仕方ないって
そう思って
あきらめてしまった時点で
結局は自分が辛くなるのなら
最終的に
自分が楽になることを目指すために
誰かのためではなく
自分のために
自分の心地よい毎日のために
自分が変わる選択をして見る。
どうしたらできるようになるのか
考えて見る！
って大事だなって思っています＾＾
実際に旦那さんが家事を手伝ってくれたら
楽だと思いますし
ゴロゴロ携帯触って
休んでいるのを見ると
イラっとするかもしれないけれど
そんな旦那様を変えて
家事を手伝わせることよりも
自分が楽にできる
家事のやり方を身につけてしまう
ことの方が
ずっとずっと楽なんです＾＾
人のせいにしないで
自分が変わるって
少しずつ少しずつ
練習です＾＾
私だって今もそう！
いつだって自分の毎日が
より快適になるために
終わりはきっといつもないけれど
昔とは比べ物にならないくらい
生きやすくなったのは
自分のために
自分が変わる！
イライラや悩みを０にすることを目指すのではなく
なにか問題があった時に
解決できる力をつけることが大事！
こんな思考を手に入れたからだと
感じています＾＾
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