お母さんにとってのお砂糖の悪影響って？

こんにちは！
らくちん家事で
くつろぐ暮らし
至福のこころごはん
油野智恵美です。

 

 

お砂糖が体によくないって
聞いたことはありますか？

 

 

虫歯
太る
健康を害する

 

 

などよく聞くと思います！

 

 

私はあまりこの視点ではみないですが
私が関わるお母さん視点での
デメリットをあげるとしたら

 

 

お砂糖をとることでの
家事の悪循環！
心の悪循環！

 

 

があるでしょうか＾＾

 

 

お砂糖の影響というのは
ネットで調べれば怖いことがたくさん書かれていますが

 

 

実際にそれをどうやって減らしたらいいのか
どうやってやめたらいいのか？

 

 

ということが書かれていないために
お母さんたちの選択肢は

 

 

『我慢』の選択に
なってしまっている気がします！

 

 

そして継続できておらず
我慢できない自分を責めたり

 

 

子供におやつをあげる
おじいちゃんおばあちゃんに
イライラしたり

 

 

という話も
とってもよく聞きます！

 

 

我慢以外の選択肢があったら
きっともっと楽になるはず＾＾

 

 

そして
食べてもいいし
食べなくてもいい

 

 

そんな風になれると
もっと毎日が楽になりますよ＾＾

 

 

食べてもいいし
食べなくてもいいって

 

 

どういうことなのか？
私の視点での考え方を
明日はシェアしますね＾＾

 

 

絶対に砂糖はとってはいけない！
と思っている人は
ぜひそれ以外の選択肢を持ってくださいね＾＾