甘いものがないと自分を保てない人は要注意！
今年に入って
人とのご縁にまつわる運気が
ぐんぐんアップしていると感じています♡
昨日も素晴らしい出会いがあり
人に魅了され
話を聞いていただけることや
理解してもらえることって
こんなに嬉しいんだ！と
身をもって体験しました♡
私も日々
生徒様のお話
聞いていますが
自分の悩みを聞いてもらえるって
うれしいものです＾＾
日々出会いに感謝感謝！
私もやっぱり人のお話を聞くことが大好き！
（しゃべることも！笑）
２月は
個別相談数名しか
募集していませんでしたが
３月は少し多めに
みなさんとお話できるよう
日程調整しますね！
うちは娘が二人とも
小学校
中学校へ進級予定で
この春休み
やりたいことをいっぱいやろう！
と日々調整をしていたのですが
娘たちのやりたいことが多すぎて
調整に苦戦しておりました笑
３月娘たち最優先にしておりますが
みなさんとのお話時間もしっかり確保しますね♡
かなり久しぶりに
土日も開催して見ます＾＾！！
本日１４時から
お申し込み開始しますので
お待ちくださいね＾＾
さて今日の本題です！
甘いものを食べてもいいし
食べなくてもいい！
そんな自分を
目指しませんか？
こんにちは！
らくちん家事で
くつろぐ暮らし
至福のこころごはん
油野智恵美です！
甘いものは我慢するものって
思っている方いませんか？
決して我慢をしてはいけませんよ＾＾
結局続きませんからね！＾＾
継続可能なやり方を見つけていきましょう！
私は普段甘いものは食べませんが
砂糖は体に悪い！
絶対禁止！
子供にも絶対にあげない！
とはしていません＾＾
じゃあどうしているの？
というと
まず私自身は
『甘いものがなくても平気！』
という状態にしています＾＾
体に悪いから
絶対に食べない！と決めて
我慢しているのではなく
特に欲しない。
なくてもいい！
そんな状態を作っています＾＾
こんなお話をすると
もともと甘いもの食べないのですか？
と、よくそんな質問を受けますが
いえいえ！私は
おそらくこのメルマガを読んでくださっている
どの読者様よりも
甘いものが大好きでした！
昔は
甘いものが私の心を満たしてくれていたのです。
ストレスもイライラも
口さみしく満たされない時も
解決方法は
いつも甘いものでした!
今は甘いもので満たされるのではない
整った日常の空間が
私を満たしてくれます＾＾
整った日常の空間が
甘いものをはるかに超えた
最上級のご褒美生活となっています＾＾
甘いものを食べることは
自由でいいと思うのですが
甘いものに生活を振り回され
イライラし
そのイライラをまた
甘いもので解消するという
悪循環になっているママたちを
たくさん見てきました！
甘いものがないと
ストレスを解消できない自分でいるのか
甘いものがなくても
ストレスを解消でき
自分で心地よさを生み出せる自分になるのか
みなさんはどちらでしょうか？
私は子育てをして
家事もして
仕事をしていますが
それがなぜできるかというと
仕事の仕方以上に
日常が整っていることが
めちゃくちゃ大きな要因だと思っているのです！
甘いものがないと
自分を保てないのだとしたら
それは変化させることをお勧めします！
１甘いものがなくても平気！
になることと
２食べても大丈夫！
になることも大事！
食べても大丈夫！になるための考え方は
また次のメルマガでご紹介しますね＾＾
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※ご紹介している著者さんと私の関係はありません！
一読者としてお勧めしています＾＾
