子供が朝起きて来ないとイライラ怒ってしまうママへ!
いつも6時に自分で起きてくる
6歳の次女が今日は
起きてきませんでした。
こんな時に
イライラしない方法を知っていますか?
子供が毎日寝起きが悪くて
イライラと朝から怒っているお母さん!
この悩みの
対策を考えていきましょう!
ポイントは自分がイライラしないために!
ということで
子供に優しいお母さんであるために
を目標にしていないことです!
長いですが
最後までお読みくださいね^^
こんにちは!
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。
子供が起きてこない時の対策で
私が絶対にやらないことは2つあります。
それは
・正論を言うこと
・自分の手を止めないこと
です。
正論は言いません。
自分の手は必ず止めます。
『早く起きなさい!』
『遅刻するよ!』
と伝えたところで
子供が起きてサクサク動くかと言われたら
私の娘の場合は
余計機嫌が悪くなって
メソメソ泣きます。
自分の家事や準備など
やることがあるからと
手を止めないで
『起きなさーい!』
と呼びかけるのも
私の娘にとってはNG!
『起きなさい』の声が
そもそも聞こえず起きて来ないか
泣いて起きてくるかです。
子供が自ら起きて
自分でスムーズにサクサク準備をしてくれたら
ラクではありますが
ここで理想を強制してはいけませんね^^
私も不完全な人間です!
子供にだけ理想を押し付けて
理想通りにいかないことに
イライラしている
自分が変わらないといけないですね^^
ここで大事なことは
子供のことを理解していることです
良いパターンも。
悪パターンも。
子供の性格に合わせて
お母さんがまず
子供を理解していることがとっても大事です!
ルーティーンにこだわらず
イレギュラーに備えよう!
と私はよく言います!
自分の家事のルーティーンが
どれだけ完璧に組まれていても
子供が起きてこなかったり
お味噌汁をこぼしたり
(↑今日の娘のことです!笑)
イレギュラーなことがある中で
ルーティーンを守ろうとすると
・正論を言うこと
・自分の手を止めないこと
をしてしまい
結果的に子供が機嫌が悪くなり
家事ができても
子供の対応で結局疲れたり
自分がイライラしたりします!
ルーティーンの軸はあっても良いですが
ここにこだわる人は
必ずイライラしてしまいます!
自分の思い通りにいかせたい!
という気持ちは捨ててください!
イライラしないで
朝を効率よく回すには
子供を理解しておくことがとても大事です!
その上で
イレギュラーに備えて
あらゆる選択肢をもっていることが
とっても大事ですよ^^
例えば我が家なら
子供に対して理解していることが
3つあります。
1何時まで寝ていても大丈夫か?
2どんな起こし方をすると良いか?
3起きてきたあとの動き
これを知っていて
対策を持っているおかげで
娘を怒ることなく
ご機嫌に起きてきて
遅刻なく時間もむしろ余るくらいに
元気に登校しました^^
そしてもちろん
一番重要な
私自身がイライラせずに
朝を過ごすことができました^^
子供のために優しいお母さんでいるのではなく
自分のために穏やかに過ごせる方法を
見つけていると
結果的に優しいになるのかもしれませんね^^
自分が心地よく過ごせる
お子さん対策考えてみてくださいね^^