偏頭痛で家事ができない！原因はおやつかも？

2021年10月11日

偏頭痛持ちだから仕方ない！
気候の変化で今日は偏頭痛があるけど仕方ない！

こんな風に考えたことはありませんか？

体質だから仕方ない
気候のせいで仕方ない

こう思ってしまうと
なんとか耐えるか
薬を飲むしかない
これから一生付き合い続けるしかない

とあきらめることしか
できないかもしれません。

諦めないでください！
その偏頭痛はおやつをやめることで（減らすことで）
改善できるかもしれませんよ＾＾

もしも偏頭痛の原因が
おやつにあるかもしれないと
仮説を立ててみて

もしもおやつをやめることで
偏頭痛の改善ができるのだとしたら・・・

どうですか？

私の生徒様で
偏頭痛は仕方のないものと諦めていたのに
おやつを減らせたことで
偏頭痛が改善したという方はたくさんいます。

薬がなくても
偏頭痛の苦しみから解放されて

偏頭痛で動けなかったために
溜めてしまいがちな家事が
どんどん捗り始めるかもしれませんよ！＾＾

偏頭痛の時に
子供に絵本読んで〜〜と言われても
ちょっと休ませて！とあしらっていたものが
お子さんとの楽しいスキンシップの時間も増えるかもしれません＾＾

家事ができない理由の一つに
偏頭痛でやる気が起きないことがあるのだとして
週に何度もおやつを食べているという方は
体調も家事も改善の可能性は期待大だと思ってくださいね＾＾

ちなみに私は偏頭痛ではなく
おやつを食べると頭痛がしたり
眠気が出て睡魔に襲われたりします。

鼻水が出ることもあれば
精神的な不安定になったり
耳の鼓膜が張ることもあります。
生理痛にも影響しますね。

１０年以上私は
料理や家事だけではなく
自分の体と向き合ってきて
おやつを食べた時に
自分や家族の体がどうなるのか

ということをよく観察し
理解してきました。

元気な体でいるために
ストイックな食事制限を目指すのではなく
不調が出た時にその原因を知っていることや
改善策を知っていることはとても重要だと思います＾＾

おやつを食べてみんなが同じ症状ではないのですが
不調の原因の一つにおやつが影響しているということは

自分で何度も経験し
生徒様たちをみてきても確信しています。

ここで私が伝えたいのは
おやつはやめよう！
ということではありません。

あなたが毎日家事ができないと悩んでいて
子供がいて何もできないとイライラして
時間がないと嘆いている

その原因の一つに
ストレス発散の楽しいおやつ
イライラ発散の嬉しいおやつ。

があるかもしれないとしたら
それは本当に楽しくて嬉しいおやつなのでしょうか？

『もしかしておやつってない方が
私にとっていいんじゃない？』

と思い始めるきっかけになったかたは
また次回もお読みください！

減らしたいけど減らせない！
という方は何をしたらいいのか？
お伝えしていきますね＾＾

これまで生徒様たちからの
ご感想や変化の様子はこちらからご覧いただけます＾＾

２時間の家事が３０分に短縮の秘密

https://donabe5han.com/?p=4013

罪悪感を持つ専業主婦ママの感動の変化

https://donabe5han.com/?p=3770

どうしたら家事ができるようになるのか？

https://donabe5han.com/?p=3781

向き合ってくださる姿勢に感動しました！（現在オンラインのみです）

https://donabe5han.com/?p=2409

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

一人一人と本気で向き合ってくださるちえみさんの姿勢に学ぶことがたくさんありました。
私の想像を遥かに超えるちえみさんの大きな愛と熱意が、この講座を支えていると感じることができました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

瞬時に軌道修正してくださる
どっしり構えられた存在感だけではなく
たくさんの生徒さんの中でも私の発言を覚えていてくださったり
お優しい細やかに接してくださって
そんなちえみさんの色々な面に
私は翻弄されていた気がします♡
なんども繰り返し同じ名言をお聞きすることで
だんだん涙が出てくるような愛情を感じていました。
自分の人生が豊かになるきっかけをいただけました。
本当にありがとうございました。