働くママの生活改善専門家油野智恵美です。 働くママこれから仕事復帰するママにとって 仕事・家事・育児の両立ができると毎日に時間と心の余裕ができます！ 🌼レシピなしで帰宅後１５分料理🌼ワンオペでも家事が一人で回るコツ🌼働...

９つの調理法から広がる無限レシピ！ 料理が苦手な方こそご参加ください！ 毎回即満席！ ３年テーマ変えずに続いている 大人気セミナーです！ 満席表示後はお申し込みいただけませんので ご興味のある方は今すぐお申込みくださいね 参加費　無料 調理の実...

仕事復帰を控えているお母さん！ 今の日常での仕事復帰 本当に大丈夫ですか？ 今のままでは 夕方イライラバタバタしませんか？ 仕事・家事・育児の両立に自信がない またはすでにバタバタの夕方を送っている！ ・仕事復帰を控えている ・共働きで毎日の仕...

たいしたもの作っていないのに30分もかかったお弁当と朝ごはん。 こんにちは！ママの家事改善専門家油野智恵美です。 今朝も生徒様と朝家事レッスン。特になんの準備もせずに我が家のありのままの朝の様子を解説しながらみんなで家事をしています。 そんな...

こんにちは！ママの家事改善専門家油野智恵美です。 我が家は昨日家族デイでいちご狩り、ランチ、お花見散歩、カフェに行って楽しみました＾＾ が、家族時間をとって通常の家事をしても（夫のお手伝いは０）それでも私が自由に使える時間は合計7時間もあり...

『え、結婚して子供を産んでから夢なんて持っていいんですか？』 これは私が２６歳の時にある先生と出会って感じたことでした。 ２２歳で結婚して子供をすぐに授かって子育てが始まった私に 『夢』を持つことや理想の未来を描くことなんて考えようとも思わ...

早起きの力！ 家事の効率化のために安定した早起きは必須です！ こんにちは！ママの家事改善専門家油野智恵美です。 子供が起きる前の1時間って家事のゴールデンタイム！ 子供が起きている間にやる家事と子供が寝ている間にやる家事では 圧倒的に家事の効...

こんにちは！ ママの家事改善専門家 油野智恵美です。   今日生徒様から旦那さんが食後に カップラーメンを食べることに対して 相談を受けました！   こんな時によくありがちなのが せっかくご飯作ったのに なんで食後に食べるの？   と旦...

今日は講座卒業生さんに誘っていただき １０００人規模の出版記念講演会に参加するため 東京にきました。   今の気持ち言っていいですか？   強烈に劣等感です。   私は本を出版することが決まっていて 今ゆっくりゆっくり書き進めていると...

昨日まで２日間山梨で合宿に参加してきました＾＾ 今年の1月から大嶋啓介さんの メンタル合宿に毎月参加しています。   これまで仕事は安定してできており 毎日それなりに楽しく暮らしてはいたものの   ここから何を目指していけばいいのか 夢が...