料理– category –

無料個別相談会お申し込みはこちらから https://donabe5han.com/?p=1486 こちらへのご参加はぜひお気軽にどうぞ＾＾ （４月１８日までお申し込みの方は無料となります）   こんにちは！ 働くママの生活改善専門家 油野智恵美です。     ３...

智恵美さんは朝４時に起きて 何をしているんですか？     昨日のレッスンで こんなことを聞かれました＾＾ ４時〜６時は 今はお仕事時間として 子供が起きてくるまでの時間 集中しています＾＾     毎日とても快適です！    ...

夕飯を食べ終わって 片付けをしたら家事はもうほぼ終わり！     そんな時 食後の眠気に襲われて 家事が後回しになっていませんか？     この眠気を叩き起こして 片付けをするのは     『気合い』『無理』『我慢』『辛い』 ...

食器洗いって なんでこんなに面倒くさいのでしょうか！     作るのはいいけど 洗う時間が少なければな〜って     私ずっと思っていたのです！     昨日の続き 洗い物を楽にする方法の 今日は２番について書きますね＾＾ &nb...

ごはんを食べて すぐに洗い物をしたらいい。     そんなことはわかっているんだけど シンクの洗いものの山をみると     現実逃避したくなり ちょっとテレビでも・・と 重い腰が上がらない〜〜！！     なんてことありません...

レシピを見ながら 料理を作る！     その行動が 料理の効率を下げています！   そして 料理時間を増やすことに なっていることに気づいていますか？     今日はレシピを見ないで 作るポイントをご紹介します！     LIN...

今日の夕飯何にしようかな〜。 この時間結構かかっていませんか？     メニュー決めにかける時間 私はわずか１分。 その秘訣を今日は教えます！     昨日からLINEで５大特典配信が スタートしました♡   まだ受け取っていない方は...

スーパーに行くと時間がかかる！ という方に 今日は買い物時間を劇的に早くする ２つのコツをご紹介しますね＾＾     こんにちは！ 働くママの生活改善専門家 油野智恵美です。     ◯お知らせ◯ ライン登録で 特別５大特典プレゼント！...

子供を戦力に変えて ママが超ラクになる秘訣！   大事なことは２つです。   １子供とキッチンで楽しい時間を過ごすこと ２自分の心と時間の余裕を作ること     これができれば 子供は楽しんでママのお手伝いを ず〜〜〜っとやってくれ...

今日も朝ライブ配信 ご視聴いただいたみなさん ありがとうございました＾＾ 動画はこちらから！ https://www.facebook.com/100003336786017/videos/3581689855285539/   レシピご紹介しますね＾＾ レシピ無しで作れることが大事なので そのポイントを...