時間がない– category –

私が今までやってきたのは 肉魚卵乳製品を使わない 料理教室。   主人のアトピーを改善していくときに 習っていたのが   動物性不使用の料理だったから。   だから私もそんな料理をお伝えしたいと思い 料理教室を開催していました。  ...

甘いものは食べない動物性は食べない外食は食べないおかずは３品子供との時間は1日◯分確保   その強いこだわりは本当に必要なものですか？     こんばんは15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。   小冊...

できないことがあると自分には無理だった。そう感じてあきらめてしまうやらない選択をするそんな方はとても多いもの。   この思考があるといつもいつも結局やってみるたびに   わたしには無理できない。   そんな思い込みのできない自分像...

普通の料理教室は 料理のことをお伝えするのが当たり前だと思いますが       私は皆さんの日々のお悩みが 料理がうまくできるようになったからといって 日常がとても楽になる!       とは正直思えないのです!!    ...

イライラの原因は人それぞれ。 イライラの小さな原因になるものはたくさんあったとしても   一つ言えるのは時間に余裕がないとイライラしやすいということ。   そして疲れているとこれもまたイライラしやすく心の余裕を生みにくい。   &nbs...

イライラしない毎日のための4つの具体策昨日のメルマガはお読みいただけましたか?     私は ①家を整え②食事を整え③時間の使い方を変え④心の持ち方捉え方を変える     これをどれか一つだけ。ではなくどれも、改善していけるように6か...

私はイライラすることが少ないですし万が一イライラしたとしても長引かないのは     イライラの原因を私は他人のせいにしないから。     自分がイライラしないための具体策をもって自分が変わることを決めています。     こ...

わたしだって働いているのにもっとこうしてほしい     健康に気を付けているんだからこんなものあげないでほしい     毎日疲れがとれずあれもこれもやらなきゃいけない     子どもの乾燥肌や便秘を治してあげたいのにその方...

あなたの毎日は旦那さんがいないと回らない！ そんな生活になっていませんか？ または、お母さんの助けがないと１日が回らない！ そんなことはありませんか?     皆さんのお話を聞いているとどちらも意外と多いと感じています！ ・子供のお風呂...

子どもの好きなものに合わせて料理をしていませんか?     優しいお母さんによくあるお話し。そしてこれも自分自身を苦しめている典型的な例の一つなんです。     こんばんは!15分で簡単につくれて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油...