早起きしたくない人だけ読んでください
今日のメルマガは
早起きしたくない人だけ
読んでくださいね＾＾！！
早起きよりも大事な
◯◯とは？
個別相談会無料枠は残席５！
こんばんは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
あなたは
早起きが得意ですか？
それとも苦手ですか？
早起きすることのメリットは
朝に時間の余裕を作ること。
ですが
早起きしないと朝の時間の余裕ができないのか？
というと
早起きが苦手な方は
早起きよりも先に
見直したいポイントがあるんです！
それは
朝の動き。
朝にどんなことをしているのか
を見直すことで
早起きしなくても
朝に時間の余裕が生まれるんです＾＾
私はいつも
生徒様の家事の時間の使い方
１日の流れの現状把握を
個別相談会でも
させていただくのですが
本当に早起きが必要な人って
実は少数。
起きてから出勤までの時間が
１時間未満！
というかたには
早起きをオススメしています。
気合いではなく
早起きできるようになるための考え方
をお伝えしていますが
起きてからの時間が
２時間以上あるのに
朝にバタバタして
時間がない！
やることが多い！
と感じる方には
起きてから出勤までに
どんな家事をやっているのかの
見直しをさせていただいています！
早起きをすることだけが大事なのではありません。
早起きすることでのメリットは
とても多くありますが
早起きが苦手なのであれば
今、早起きを選択する必要はありません！
朝にどんな家事をしたらいいのか
自分自身の動きを見直して
効率よくすることを
先に考えてみませんか？＾＾
生徒様がこんなメールをくださいました！
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朝に洗い物をする時間がなかったのが、
洗い物をしてさらにシンクをキレイな状態にして
出勤することができるようになりました。
洗い物をしてさらにシンクをキレイな状態にして
出勤することができるようになりました。
さらに部屋の掃除など
他の家事もできるようになりました！
他の家事もできるようになりました！
トイレ掃除も毎日する習慣ができ
朝の時間に余裕ができたので、
子供たちが途中遊んで
準備が進まなくても
時間が差し迫らない限りは
そのまま見守れるようになりました！
子供たちが途中遊んで
準備が進まなくても
時間が差し迫らない限りは
そのまま見守れるようになりました！
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この生徒様、実は
朝の起きる時間は変えていないのです。
それでも
シンクの片付けと
それ以外の家事もできるようになり
そして子供を見守る余裕もできたと
教えてくれました＾＾
時間の余裕は
心の余裕に必ずつながります。
朝の時間の余裕を作るためには
１早起きすること
２家事の効率をあげること
から変化させることができますが
早起きはできるだけしたくない
寝ていたい！
というかたは
早起きの前にまず
朝の１時間の使い方を
見直してみることで
『時間の余裕』と『心の余裕』
を作ってみませんか？＾＾
あなたの
朝はいかがですか？
朝の家事の見直しが必要かも！
と思う方は
ぜひ朝どんなことをしているのか
どこでバタバタを感じて
時間と心の余裕がなくなっているのかを
個別相談会で教えてくださいね＾＾！！
個別相談会に来てくださった方だけに
私がオススメする
朝時間の使い方
お伝えさせていただきますね！
個別相談会無料枠は残席５
日程はこちらからご確認くださいね！
富山県外のかたはズームも可能です。
