あなたは、月の半分生理に左右されていませんか?

1ヶ月のうち半分は
生理で生活を左右されていませんか?

 

 

生理はつらいもの
夜中の大量の排血は仕方のないもの
耐えるしかない

 

 

こう思っている人がいたら

 

 

これ全て改善できます!

 

 

私自身が
改善しました^^

 

 

コロナで精神的な不安が多い上に
生理も重なりより辛い!

 

 

というママの声を
よく聞くので
今日は生理の話を書きますね。

 

 

現在の私は

 

 

紙ナプキン不要
布ナプキン不要

 

ノーナプキン!!

 

 

では今夜のメルマガ
スタートします^^

 

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こんばんは!
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

 

女性の生理って
一生のうちに
約500回前後あるって
知っていましたか?

 

 

生理がくる
毎月一回
生理前の不調からの流れで
生理中も不調だとしたら

 

 

もしかして
1ヶ月の半分は
いつも
体調が不安定
心が不安定
家事が不安定

 

 

そのために
生理によって
毎月乱されイライラする!

 

 

となりやすい現状の女性も
いるかもしれません!

 

 

生涯の生理が終わるまで
ずっとこれから月の約半分(または1週間〜10日間)
つらい時間が続くなんて
とっても大変じゃありませんか?

 

 

私は中学生の頃から
生理痛がひどくありました。

 

子供ながらに薬に頼りすぎるのはよくない!

 

と思いながらも
2日目の生理は特に酷くて

 

 

いつも薬を飲んで
予定がなければ
ベッドで死んだように寝ていました

 

 

そして夜は血が漏れる。

 

 

とにかく漏れる。

 

 

夜用ナプキンをつけて
さらに普通のナプキンを縦に伸ばして
付けて寝ても
朝起きたらパンツもパジャマもシーツも
汚してしまうんです。

 

 

生理はつらいもの
夜中の大量の排血は仕方のないもの
耐えるしかない

 

 

そう思っていました。

 

 

だけど違ったんです。

 

 

生理今めちゃくちゃ楽です!
生理前も
生理中も

 

 

全く痛みやだるさ
イライラや精神不安の不快がないのです!

 

 

そして
私が面倒だった
紙ナプキン。

 

 

私はこれを使っていません!

 

 

布ナプキンに変えましたが
今は布ナプキンも使っていません!

 

 

現在ノーナプキン!

 

 

生理中
朝昼晩
寝ている時も
一切ナプキンをつけません^^

 

 

旅行中でも
突然の生理になっても
トイレさえあれば
何の問題もなく

 

 

出かけ先のシーツを汚してしまったら?
なんて心配もありません^^

 

 

 

生理の悩みが
全てなくなった大きな理由の一つが
『食事』です。

 

 

 

生理をつらくするのも
生理を快適にするのも

 

 

どちらも
食事からの大きな影響があります!

 

 

 

食事の取り方が変われば
あなたの人生の
半分生理にまつわる悩みが
きっと減るでしょう^^

 

 

もしも改善したとしたら

 

 

どれだけ快適になるでしょう^^

 

 

生理はひどくて当たり前!とは思わずに
薬に頼って当たり前の選択肢以外の

 

 

余計なものに
時間とお金をかけない
ライフスタイルの中でできる
継続可能な選択肢を
ぜひ持ってください^^

 

 

この力
一生もののスキルになります!

 

 

また明日のメルマガをお読みくださいね♡^^

 

 

生理のお話オンラインレッスン(無料)
検討中です^^

 

 

ご希望の方いましたらぜひ
どんなことが知りたいか?
どんな悩みがあるか教えてくださいね^^