極端な家事スタイルになっていませんか？

こんにちは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。

 

多くの人が
生活を整えることを難しいと感じます。

 

だけど
自分の理想の生活を目指して
生活を変えていくことは
誰でも可能なのですよ＾＾

 

生活を整える＝家事ができるようになる
というイメージもあるかもしれませんが

 

家事をただ頑張るのではなく
なんのために家事をできるようになりたいのか？

 

目標をまず明確にすることが大事です。

 

・子供の話もゆっくり聞けない毎日を変えたい
・１時間でも自分の自由な時間を作って好きなことをしたい
・仕事と家事の両立をしても穏やかに生活したい

 

など
ざっくりとでもいいので
考えて見ましょう！

 

仮に上記のような目標があるとしたら
家事を完璧にこなして
時間をかけて行うことではなく

 

平均点くらいの家事で
継続して安定させていくことが大事です！

 

私は毎日の掃除は１０分しか行いませんし
朝の家事は１時間でほぼ終わります。
ご飯もとびっきり手の込んだ料理はほぼ作らず。

 

だけど
家は割と綺麗ですし
簡単に作ったご飯でも
子供たちはおいしいおいしいと食べて
おかわりもよくしてくれます＾＾

 

昨日は作ったきんぴらを
長女は３回もこれおいしい〜〜♡
と絶賛してくれました＾＾

 

夫も次女もおかわり＾＾！

 

１００点を目指して
ものすごく頑張ることが

 

家族に喜ばれることだと
勘違いしている方が多いように感じます。

 

そして１００点を目指して
時間をかけて頑張って
疲れてしまい

 

「なんで私ばっかり」
という思考に陥って
家族との時間を大事にできない人も多くいます。

結局１００点を目指しても
誰も喜んでいない
ということはよくあることです。

 

１００点を目指せない日は
手を抜くけれど

 

極端に家事を溜め込み
マイナスな状態になる

 

という生徒様もこれまで
たくさん見てきました。

 

０か１００かという
家事のスタイルは疲れますし
安定がありません。

 

１００点じゃなくて
７０点でいいから

 

そこのラインで安定した家事を継続できるようになることがオススメです！

 

私は１００点とマイナスの差が大きい生活から
平均ラインを目指す生活に変えています＾＾

こっちの方が家族も自分も
機嫌よく楽しく生活ができるのです＾＾

そのためにも
生活の循環が必要です！

 

料理も掃除も洗濯も
ほどほどの時間のかけ具合なのに

 

家が綺麗で
たっぷりフリータイムがあって
その時間で子供や家族との時間を大事にしたり

 

仕事を思いっきりできるようにしたり
自分の楽しみを見つけたりできるのですよ＾＾

 

頑張らないとその生活がでに入らないと思っている方！
頑張っているから手に入らないのです。

 

悪循環な生活を好循環に変えていくことで
日常生活の質を高めて
自分自身を大切にできる暮らしができますよ＾＾

 

質の良い手抜き生活
最高にオススメです＾＾

 

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休日開催はいつもやらないのですが
今回リクエストを受けて開催となりました＾＾

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