５月無料セミナーは満席となりました！ 次回お申し込みをお待ちしておりますね＾＾ ※フォームがありますがお申し込みはもうできません🙇   ９つの調理法から広がる無限レシピ！ 料理が苦手な方こそご参 …

家事をしながら 泣きそうになりました。   昨日は夫が仕事で不在の日 長女は部活   次女と二人で過ごす日中。 お昼ごはんが終わり 食器の片付けや キッチンの片付けをしていました。   開け …

昨日の続きを書きますね＾＾   蕁麻疹改善には ①食事を変えること ②薬をやめること   の２つがポイントと書きました。   今日は ①の食事改善に関して書きますね！   食事改善 …

その日の家事を その日に終えることがゴールになっていませんか？   こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   私は日々たくさんのママや主婦の皆さんから 日常生活の悩みを聞かせていただき …

早起きは日常生活を豊かにしてくれる 選択肢の一つです。   昨日お伝えした イライラを減らす早起きのメリット。   イライラしたくないから じゃあこれから早起きしよう！   ってそう思っても …

先日夫と久しぶりに 険悪なムードになり 喧嘩をしました。   喧嘩の理由は 決定的なこれ！ ということではなく   小さな小さなあれこれが 重なったという感じでした。   今日は その時私が …

料理教室の先生も 日常生活は整っていない事実。   先日のメルマガで 料理教室の先生 パン教室の先生 料理が好きな人も ここにきますよ！   という話を書きました！ (料理が苦手な人ももちろんきますよ …

ストレスがたまると 食べることで解決していませんか？   食べることでのストレス発散は 私は１００％しません！   私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです …

料理に１時間以上かかってしまう方は この時間がもし１５分に 短縮できたら   最高だと思いませんか？＾＾   ただ 時間が短くなっても 料理を苦痛に感じている人は 多くいるように感じます。 &nbsp …

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０ …