至福のこころごはん– tag –

10月セミナーは満席となりました！ また次回ご参加をお待ちしています！ ９つの調理法から広がる無限レシピ！ 料理が苦手な方こそご参加ください！ 毎回即満席！ ３年テーマ変えずに続いている 大人気セミナーです！ 満席表示後はお申し込みいただけません...

家事をしながら 泣きそうになりました。   昨日は夫が仕事で不在の日 長女は部活   次女と二人で過ごす日中。 お昼ごはんが終わり 食器の片付けや キッチンの片付けをしていました。   開けていた窓から 気持ちいい風が入ってきて 優里さん...

昨日の続きを書きますね＾＾   蕁麻疹改善には ①食事を変えること ②薬をやめること   の２つがポイントと書きました。   今日は ①の食事改善に関して書きますね！   食事改善と聞くと 面倒臭い。   そう思ったのが私の食事改善に...

その日の家事を その日に終えることがゴールになっていませんか？   こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   私は日々たくさんのママや主婦の皆さんから 日常生活の悩みを聞かせていただきますが   その日の家事を その日に...

早起きは日常生活を豊かにしてくれる 選択肢の一つです。   昨日お伝えした イライラを減らす早起きのメリット。   イライラしたくないから じゃあこれから早起きしよう！   ってそう思っても 早起きができない！！   と諦めてしまう...

先日夫と久しぶりに 険悪なムードになり 喧嘩をしました。   喧嘩の理由は 決定的なこれ！ ということではなく   小さな小さなあれこれが 重なったという感じでした。   今日は その時私が感じたこと シェアしますね。 （長文になりました...

料理教室の先生も 日常生活は整っていない事実。   先日のメルマガで 料理教室の先生 パン教室の先生 料理が好きな人も ここにきますよ！   という話を書きました！ (料理が苦手な人ももちろんきますよ＾＾）   なぜ料理ができる人が ここ...

ストレスがたまると 食べることで解決していませんか？   食べることでのストレス発散は 私は１００％しません！   私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです。   『その場しのぎで 自分のメリ...

料理に１時間以上かかってしまう方は この時間がもし１５分に 短縮できたら   最高だと思いませんか？＾＾   ただ 時間が短くなっても 料理を苦痛に感じている人は 多くいるように感じます。   私の生徒様たちは ほとんどの方が 料理に悩み...

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０００名以上の生徒様と出会ってきて 冷蔵庫のこと...