疲れやすい– category –

イライラしない毎日のための4つの具体策昨日のメルマガはお読みいただけましたか?     私は ①家を整え②食事を整え③時間の使い方を変え④心の持ち方捉え方を変える     これをどれか一つだけ。ではなくどれも、改善していけるように6か...

私はイライラすることが少ないですし万が一イライラしたとしても長引かないのは     イライラの原因を私は他人のせいにしないから。     自分がイライラしないための具体策をもって自分が変わることを決めています。     こ...

わたしだって働いているのにもっとこうしてほしい     健康に気を付けているんだからこんなものあげないでほしい     毎日疲れがとれずあれもこれもやらなきゃいけない     子どもの乾燥肌や便秘を治してあげたいのにその方...

仕事へ行く前にシンクが片付かない!     仕事から帰ってきたらシンクの片づけをしなければいけない!     こんなお悩みを持っていたKさんがいました。     今日はこのKさんが講座に通うことでどのように変化していったかいた...

やっぱりこの生活から抜け出したい!!     以前個別相談会を受けてくださったKさんがこんなメールをくださいました!     こんにちは!15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。     個別相談会で...

気付いていない大問題! 疲れやすい人の食べ方。   疲れやすい人は 疲れやすい食べ方を 自分が選択していることに 気が付いていないもの。   これはたくさんの生徒様を見てきて 本当に良く感じます! あなたの食べ方は 大丈夫ですか?   疲れ...

疲れる原因は水分にあり! 食事中に飲み物は飲みません! 昨日のメルマガでは こんなことを書きましたが 今日は食事中に飲み物をとらないことについて 書いていきますね! 飲まないことで 身体のブレ初めに気が付けるから! というのが 食事中に飲み物を飲まな...

『身体だるくない?』 と旅行の翌朝 起きてきた主人が一言。 私にはわかります＾＾ なぜ主人が旅行後疲れているのか！ 旅行で何を選び何を食べるのか 観察するのはとても勉強になりますね!＾＾ 個別相談会増席しました! 10月3日までにお申し込みの ４名様限...

イライラバタバタする原因の根本は 時間がない心の余裕がないこと といつもメルマガで書いていますが 時間の使い方がうまくなるためには   ただの時間術ではなく、 時間の使い方がうまくなるには、 心に余裕を持つには 食べ方がとても大事だというこ...

好きなものを好き放題食べる  ということともまた違います。  『知ったうえで今の自分に合ったものを 選択できる自由』  があるのです＾＾