明確ですか？甘いものをやめたい理由。

昨日は甘いものがやめられないお母さんが多い！
というお話をしていましたね！！

辞めなくても良いと思うのですが
辞めたいのに辞められない！

 

だとしたら、
自分で食べてもいいとき
食べないほうがいいとき
これも自由に選べるといいですね♡

 

こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

 

甘いものを食べたことに罪悪感だとか
それに心を支配されすぎてしまうとか

朝起きられなくて
朝から重たくてサクサク動けなくて
イライラするとか

そこに左右されて１日を心地よく過ごせない
というのはもったいないですね＾＾

食事を整える
というのはあくまでも

思い切り毎日や人生を楽しむための
一つの選択なのです！

 

ただ、食事はすでにライフスタイルの中に誰もがあり
みんなすでにここに時間もお金もかけていますね＾＾

ここを変えることが一番効率的
だと私は考えています＾＾

 

思い切り毎日や人生を楽しむための
一つの選択。

 

ここが最終目標ではない
という言ことですね＾＾

元気になったらなにをしたいですか？
早起き出来たら何がしたいですか？
自由な思考が手に入ったら何がしたいですか？

甘いものをやめたい理由は何ですか？

甘いものをやめることが
最終目標にはなっていないでしょうか？

ぜひその先の目標を考えてみてくださいね♡

 

前置きが長くなってしまいましたので
食事の面からの甘いものを減らすヒント
明日は一つお話ししますね。

 

仕事復帰を控えているお母さんは
ここが克服できるととても毎日が心地よくなりますよ＾＾！！

 

あなたは
どうして甘いものをやめたいと思っていますか？
ぜひ考えてみてくださいね！