甘いものがやめられない理由

数日前に甘いものがやめられない理由を食べ物の観点からお伝えしました！

 

 

甘いものがやめられないお母さんって多いのです。

 

 

みなさんどんな時に食べたくなるのでしょうか？

 

 

お仕事しているお母さん
または専業主婦のお母さんも

 

 

どちらのお母さんも

 

 

 

・子供が小さくて自分の自由な時間がない
・仕事が朝早くから遅くまであり
朝も夜もバタバタしている
・心の休まる時間がほとんどない

 

 

ということが共通しているかもしれませんね。

お母さんたちは

 

・時間に追われるとき
・ストレスを感じるとき
・イライラしたときに

甘いものを摂ることによって

 

 

心がギュッとしているのを
緩めようと、バランスをとろうと
無意識に甘いものを選択しているのですね！

 

この間のシーソーでいうと心のバランスですね！

 

 

・コーヒーがやめられない、
・アルコールがやめられない
というのも同じことですね＾＾

※お楽しみで飲むのは良いですね♡

 

 

 

食べ物の観点からのお話では
お肉や味の濃いものが多いと

というお話をしましたが

 

 

そうやってバランスをとっているのと同じように
心もバランスをとろうとしています＾＾

 

 

お肉や味の濃いものはそんなに食べない。

 

でも甘いもの辞めたいのに辞められない
という方は

 

 

 

いつもバタバタイライラしていませんか？
お子さんが生まれたばかりで
いつも余裕なく毎日がただ過ぎていませんか？
同じことの繰り返しの毎日になっていませんか？

自分のやりたいことがあるのに
子供優先の毎日。

 

 

 

とにかく毎日を作業のように過ごすことばかりになって
自分の時間を楽しむことや
ゆとりのある心や時間を持つことができない

 

 

またそこにストレスを感じているという方も
多いのではないでしょうか？

 

 

こんな方は世の中にきっとたくさんいるはずです。
自分だけが…ではなく、

 

 

私が世のお母さんと日々話している中で
みんなが同じように悩んでいると感じています。

 

 

甘いものをやめたいのに辞められない
というお母さんが多いのも
納得なんです！

 

 

この状態でいるときに甘いものをやめることは
根本の解決になっていないこと
みなさんは理解できますでしょうか？

 

 

心のバランスをとるために甘いものを摂っている状態

 

 

ここから甘いものをとってしまったら？
そのイライラはどうやって解消するのでしょうか？

 

 

 

甘いものを摂ることも実際には
イライラの解消の根本解決にはなっていないのですが…

 

 

 

甘いものをやめられない人が
甘いものをやめたいと思ったらやるべきことは…

 

 

 

甘いものだけを見て
それをやめるとか
我慢できた出来なかった

 

 

 

ということではなく
イライラの根本を解決すること！

 

 

の方がよほど重要ですね＾＾！！

 

 

このイライラみなさんはどう解消されますか？＾＾
講座ではここをできるだけ減らすためにはどうしたらよいか
ということをお話ししています＾＾！！

 

 

私のイライラももしかしたら減るのかな？
このままの生活が続くのは嫌だな…そう思われる方はぜひ
ご相談くださいね!!