ネガティブオーラからの快進撃？
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ネガティブオーラからの
快進撃！！
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人が変わろうとする時
誰でも大変なもの。
人を変えるより
ずっと自分が変わる方が
楽だけれど
だからと言って簡単ではないですよね！
いつもイライラバタバタしている
そんな自分から変わりたい！
こんな自分を変えたい！と言って
料理や時間の使い方のことだけではなく
心を変えたい！と
私のところに来てくださる生徒様は
とても多いんです。
心を変えるって？
生徒様が必要としているものは？
私はこう思います。
『少しやって見て
できなかったからと
すぐにあきらめてしまう心』
ではないでしょうか？
先日生徒様からこんなメールが届きました！！
『今週から朝のスケジュールが少し早まりましたが、
うまく回せてます！
夫が、教室通うようになって
朝の動きが今までの2倍早くなったと思ってたけど
今週はさらにスピードアップしててびっくりした！
すごい！と褒めてくれました。』
こんなメールをくださったのは１２月から
教室に通ってくださっている
恭子さん（写真右）
みなさんは
こんなことはありませんか？
今度こそこれをやってみよう！
と思ってもそれができなかった時
いつもできないことを
誰かのせいにして
自分は悪くないと
できなかったことを
正当化する言い訳。
私は昔
誰かのせいにすることで
自分を守ることをいつも考えていました。
ここを考えるのが得意でもありました＾＾；笑
自分が変わろうとする時
できない自分を見なければいけないことは
苦しいもの。
私も同じ気持ちをたくさん感じて来ました！
そして今も。
恭子さんも
自分と向き合い自分のできないことも認め
それでも変わると決められました。
旦那様から嬉しいお言葉をかけてもらった
恭子さんですが
数ヶ月前まで
どんな状態だったのか
聞いて見ました＾＾！！
きっと恭子さんと同じ想いで
過ごされている方は
多いのではないでしょうか？
Q時間・心の面の以前の状態は？
A.
【時間・家事】
時間について 朝起きて夜寝るまで
時間に追われバタバタしていた。
1歳と6歳の子供の世話、
夫の弁当や3度の食事作り
家事とやってるが
あれこれ手を出して時間に間に合わず
中途半端に終わっていた。
いつもキッキンにいて、
料理に時間がかかっていた。
自分の時間を見つけれない。
やる事があるのに
スマホを見てダラダラしていた。
【心の面】
完璧主義な面もあるため
やろうとしていたことがやれなかったり
中途半端に終わることに
イライラしていた。
あれこれ一気に物事をやろうとして
どっと疲れが出ていた。
自分にも周りにも出来ない探しをしていた。
出来ない自分に腹が立ったり
落ち込んだり、起伏が激しく
周りにマイナスのオーラを出していた。
気持ちが落ちると他人のせいにしたり
羨んだり、いつも他人を考えていた。
自己否定して、どうせ自分なんて…
と悲観したり、悲劇ぶっていた。
不安や悩みや問題に意識しすぎて
思考がマイナス面に向いていた。
片付けや掃除をしたくても
物が散乱している事があり
掃除機は一週間に一度しかできず
心の中でいつも嫌な思いをしていた。
食事で疲れや乾燥肌に
繋がりやすい物を食べた時に罪悪感を持つことがあった。
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こんな風に感じていた恭子さん。
日々のメールのやり取りでも
変わりたいい気持ちとそれができないことへの
葛藤の気持ちなども
いつも素直に教えてくださっていました！！
そんな恭子さんが変化し始めたのは
先月のこと！
少しが長くなるので続きは
次回にお届けしますね＾＾！！
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