効率を上げる一つの方法

あなたはは家事に
毎日どのくらい時間をかけていますか？？

お料理は毎日何分ですか？
洗濯を干すのは何分ですか？
洗濯をたたむのは何分ですか？
洗濯ものを片付けるのは何分ですか？
トイレ掃除は何分ですか？
食器の片づけは何分あればできますか？

こんにちは！
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。

これ、私が講座でいつも生徒様に質問することの一つなんです！！
私はどれも明確に答えられます。

自分が何に何分かかっているのか
何分あれば何ができるのかを
知っています。

でもほとんどの生徒様が
「気にしたことがなかった」
「何分かけているかわからない」
「同時にいろんなことをするので
一つのことに何分かかっているのかわからない」

という方がとっても多いのですが
このように答えられた方、
今まで意識されていなかった方は
この家事時間はおそらく半分に減らすことができる
と私は思っています＾＾

同じ家事をこなすのでも
１時間かけてやっていたことを
３０分でできたとしたら！

３０分の余裕が生まれますね＾＾！！

３０分あれば
平日は忙しくてできないと思っていた

掃除や片付けができるかもしれないですし

子供との時間を作る事ができるかもしれない

余裕が生まれてイライラが減るかもしれないし

３０分以内でできるごはんの準備を
しておくこともできますね！！

家事は毎日のこと！
今日の掃除はどうしようか、
今日の洗濯はどうやって干そうかと

悩み考えながらする人はあまりいませんね！

これは考えずにできること！
サクサクと進めていきたいですね！！

そんなときにおすすめしたいのが
キッチンタイマーで制限時間を決めること！

これは何分でこれをする！
と決めるだけで
人って早く動けるようになるのです。

何も意識しないでのんびりたたんでいた洗濯物は
私は５分でたたみ３分で片付けます＾＾

万が一いつも決めている時間にできなかった！
という日があっても

自分が洗濯物を５分でたたみ３分で片付けられる！
とわかっていたら

１日のなかにある隙間時間を使って
さっと５分でたたみ片づけられますね！！

５分の隙間時間は
絶対に誰でもあるはずなんです＾＾！

５分の時間もない！と思っている方は！
無駄なことにかけている時間はないか、

これをやっているのなら
５分生み出せたと思うことがないか
振り返ってみてくださいね＾＾！

万が一なかったとしても
家事全体のスピードがアップしたら
６０分かけていたものが３０分に減り
３０分の時間を生み出せるのですから＾＾

できないできない
私は忙しい！

ではなく、どうやったらできるようになるのか
考えて動いてみる
とっても大切なことですね！＾＾

生徒様には講座の中で朝起きられるようになる方法とともに
朝の時間の使い方、私はどうやって過ごすのか

より効果的なタイマーの使い方の
お話もしています＾＾(私は同時に３つのタイマーを使っています＾＾)