今より変われないわけがない!

こんにちは!
ママの生活改善専門家
油野智恵美です!

 

最近パーソナルトレーニングに
通い始めました!

 

筋トレのやり方は
YouTubeにもインスタにも
無料でたくさんあるけれど

 

自分一人だと結局やらないので
高くても環境作って
指導してくれる人を見つけ
楽しく頑張っています^^

 

今はまだ全然綺麗な筋肉がついていないけど
継続をしたら今の状態から
どれだけでも変われるって
最近はよく思っています!^^

 

だって今まで
運動の習慣がなくて
やっていないだけだったから。

 

何もしていない私は
伸び代しかないって思っています^^

 

運動が習慣になっていて
もうこれ以上なにもやることがない!
と言う人ならこれ以上変われない?

 

と思うかもしれませんが。
(とはいえすごくやっているマッチョさんも
変われる可能性は無限に!)

 

これって
生活のことでも実は同じなのですよね!^^

 

私はもう変われないんじゃないか?
本当に自分が変われるのか?

 

と言われる方がいますが

 

今まで変わる方法を知らずに
実践もしていなかったのであれば

 

伸び代しかないでしょ!
変われないわけがないでしょ!^^
やる前から諦めないで!

 

と思うのです^^

 

すぐに一瞬で全部を変えたいと思えば
それは無理なのかもしれません。

 

私が明日
ボディメイクコンテストで
優勝できるだけの体が欲しい!

 

というのは
これは無理です。

 

変化はいつも地道です。

 

だけど
そう言う目標を例えば持ったとして
1年後に優勝!

 

というのは
無理じゃないかもしれないし

 

優勝ができなくても
そこには必ず今よりも
変化した自分の姿があるはずですよね^^

 

家事だって料理だって同じですよ!

 

うまくいかないやり方しか
今まで選択肢がなくて

 

そのやり方に執着していたから
変われていないと言う現状があれば

 

他にも生活を変えていくための選択肢がたくさんあることをぜひ知ってください^^

 

あなたの生活は
今が変わりきった
最高の状態ではなくて

 

あなたが今より変えたいと思えば
制限なくどれだけでも変化できるのですよ^^

 

私も今の自分の生活は
不満がないですが
それでももっと良くなれると思って

 

日々あれこれ生活の実験を楽しんでいますよ♡

 

生活という大事な部分を
どうせ自分は変われないという思い込みで
可能性を潰さないようにしてくださいね!

 

まだまだ変われる!
もっともっと楽になる!

 

変化はいつも地道!
だけど必ず変化成長がありますよ^^

 

今年ももう1ヶ月半ほど!
自分がどんな暮らしを実現していきたいのか
ぜひ整理してみてくださいね^^

 

今日は満月です!

 

生徒様の声(ブログの中にまだまだありますのでご覧くださいね〜〜^^)
『期待以上に得られるものが多い講座でした!』
https://donabe5han.com/?p=5289

 

『仕事と家事の両立が楽しみになりました!』
https://donabe5han.com/?p=5295

 

『料理の苦手意識がなくなりました!』
https://donabe5han.com/?p=4745

 

『子供がいても死にたいって思っていました』
https://donabe5han.com/?p=4806

 

『感動!どうしたら家事ができるようになるのか?』
https://donabe5han.com/?p=3781

 

『罪悪感を持つ専業主婦ママの感動の変化』
https://donabe5han.com/?p=3770

 

生徒様の声ご紹介

仕事復帰前に智恵美さんの講座を受けてて
よかったと思えました♡
(30代 仕事復帰前のママ)

 

『改めて第二のお母さんのような存在として、
なんでも相談していいよと言ってくださる姿勢が
私の支えになっていることに気づいて改めて
感謝の気持ちでいっぱいです!』
(20代 新婚の生徒様)

 

『ちえみさんのところにいれば
絶対大丈夫🙆‍♀️ってわかります!
私はこの講座を受けて
『本物に出会えた』って感じました。
(30代 子供4人の生徒様)

 

『ちえみさんの講座を受ける時は
正直たらいもありましたが
思い切って受けて見て本当に良かったし
こんなに充実した内容だということに
驚きと喜びです!

(30代 講座申し込み後にやっぱり受講をやめようかと迷われた生徒様)

 

『智恵美さんの熱い想いに、いつも背中を押されます!
これまでの努力と試行錯誤の実体験があるから
智恵美さんにはこんなにも人の気持ちを動かすパワーがあるのやなぁと!
いつもありがとうございます^^』
(30代 育児休暇中の3人のママ)

 

『智恵美さん…
言葉が出てこないのですが笑
この情報だけでも有料級だと思います😂🙏❗️』
(30代 美容起業家ママさん)

 

最初に講座に興味を持ったのは
【時短料理】でした!
でも実際に講座を受けていく中で
【暮らしを整える】ことが
どれだけ大事かがわかってきました。
ちえみさんの元で学び実践していることは
その後のお仕事や生き方にも
結び付くと感じています!』
(40代 司法書士と個人事業主の2足のわらじ1児のママ)