家事と時間の使い方で人生激変！

こんにちは！
ママの生活改善専門家
油野智恵美です。

 

家事と時間の使い方で
あなたの人生激変します！

 

自分のやりたいことがあるのに
その時間が作れないと感じるママは
とても多いのですが

 

それは
家事と時間の使い方が変われば

 

子供がいても
仕事をしていても

 

全く関係なく
誰でも時間を作ることができるようになります。

 

この時に大切なのは

 

今日はすごく家事が良くできた〜〜！！
という高得点の日を増やすのではなく

 

平均点でいいから
毎日の家事が安定する日を増やすことです。

 

お料理だってそう。

 

家族が悶絶して大絶賛されるほどの
プロ級の料理を１日頑張って作るのではなく

 

冷蔵庫にあるもので
家族がおいしいって
食べてくれることを目指すのでOKです！

 

生活は毎日続くから
すごく頑張って高得点を狙おうとすると

 

継続が難しく
頑張る日と頑張らない日の
差が激しくなります。

 

すごく頑張った日には
料理もとびっきり美味しくて
部屋もすごく綺麗で・・・

 

だけど
全然できない日には

 

ごはんも外食やお惣菜や冷凍食品で（これが悪いわけではない）
部屋も汚く
家事をため込んでしまう・・・

 

という差を減らすことが大事。

 

７０点の平均点でいいから
日々の振れ幅を減らしていくこと。

 

疲れていても
子供が泣いても
仕事で帰りが遅くなっても

 

家事ができて
時間も作れる状態にすることが大切。

 

高得点の日を増やす前に
生活をまず安定させられるほうが
良いと私は思っていますよ＾＾

 

平均ラインが安定した上での
高得点の日を増やすのはもちろんOK！

 

私は家事も料理も完璧や
プロ級を目指していません。

 

毎日ラクして
でも綺麗に家を保つことができ
料理も手をかけたものは作りませんが

 

家族は悶絶はしないけど
毎日美味しい美味しいと
喜んで食べてくれます＾＾

 

私は家事を頑張っていないから
毎日時間がたっぷりあり
仕事もするし
朝と夕方２時間お散歩もするし
おでかけも
家でのんびりする時間も毎日あります＾＾

 

ただただ
家事の手抜きをするだけでは
時間は絶対に作れません。

 

 

軸を持って家事の手抜きをすること
その上で時間の作り方を身につけることは
コツがたくさんあります。

 

家事時間をただ手抜きして
残りの時間が自由時間には
なり得ないのです。

 

家事も時間も
循環が大切！

 

考える力をつけていくことも重要です＾＾

 

絶対に無くならない
誰にも奪われることがない

 

知識と経験は一生の財産！

 

家事と時間が変われば
なんでもやりたいことに挑戦できるようになりますよ＾＾