2023年目標を立てたらやること！

お知らせ
２０２３年１発目無料セミナー
開催決定！

１月１０日（火）１０時〜１２時まで
１０名　無料

詳細は本日の記事を最後までお読みくださいね！

 

 

こんにちは！
ママの家事改善専門家
油野智恵美です。

 

お正月
2023年の目標立てましたか？

 

私は昨年立てた目標は
夏にはほぼ叶っており

 

本当に充実した１年を過ごすことができました！

 

改めて
決めて動くことって
大切だと感じています。

 

自分がどうしたいのか？
目標がなければ行動ももちろんなくなりますよね＾＾

 

決めることをしなければ
変化がないのは当然ことだと感じます＾＾

 

ぜひ今年の目標決めてみてくださいね！

 

目標を決めた時に
私はどうするとそれができるようになるか？
ということまで考えます。

 

大きな目標のままでは
今日から何をすればいいのか？

 

今すぐできることに落とし込めず
目標が高すぎて何もできない
という状態になるかもしれません。

 

そうならないためにも
目標を立てたら
それが叶うためになにができるか

 

ぜひ考えてみてくださいね＾＾

 

例えば・・
仕事と家事の両立をしたい！

 

と目標の一つにあったとします。

 

漠然とこの目標だけをもって
神頼みするだけとか

 

毎日をがむしゃらに過ごすのでは
疲れたり継続が難しくなります。

 

例えば私ならこう考えます。

 

仕事と家事の両立って
仕事の方は
働く時間や仕事内容が決まっていたり
上司や部下やお客様がいたりして

 

自分だけで
変えることが難しい可能性もあります。

 

が、生活のことに関しては
家で過ごす時間を自分で工夫することで

 

家事を楽できたり
家事を短時間にすることが可能ですし
関わってくるのは家族のみ！なので

 

仕事のことを
あれこれ変えようとするよりも

 

ずっと楽に家事の内容を
変化させることが可能かもしれない
と考えることができます！

 

その家事の中でも
ただ家事を時短する！

 

という風に目標を分解するのではなく

 

私だったら
今どの家事に時間がかかっているのか？

 

を再度考え直します。

 

自分の現状がわからなければ
何を変える必要があるのかが
わからないからです。

 

料理なのか
洗濯なのか
片付けなのか
そうじなのか

 

何にどのくらい時間がかかっていて
それをどのくらい早くしたいのか？

 

そのために何ができるのか？
と考えていくのです。

 

例えば料理であれば
料理を早くする！

 

とここも漠然とさせすぎないで

 

料理の中でも
・買い物に時間がかかっているのを早くしたいのか

・メニュー決めに時間がかかっているのを早くしたいのか

・料理を作る時間を早くしたいのか

・片付ける時間を早くしたいのか

・食後眠くなって寝てしまう時間をなくしたいのか

 

ちゃんと分解して
どこに時間がかかっていて
それを短くするために

 

どうしたらいいのか？
を考えていく必要があるのです＾＾

 

これができると
必ず問題も解決できるし
仕事と家事の両立をするという目標に
確実に近づいていきますよ＾＾

 

多くの人がこれをしていないことが多く
そして途中で目標を忘れていることが多いのです。

 

目標、
忘れないようにしたいですね＾＾

 

もしもあなたが
料理のどこに時間がかかっているかは
わかったけど

 

それをどうやって早くしたらいいのか
その具体策がわからない
今まで試してみたけど
結局早くできていない

 

というかたは
ぜひ新年１発目の
無料セミナーにご参加くださいね＾＾

 

お料理が苦手な人のための
セミナーの中では

 

今回例でお伝えした
料理の中の

 

・メニュー決めを1分でできる方法
・レシピなしで料理を作る方法
・片付けを早くする方法

 

をしっかり分けてお伝えしていきますね＾＾

 

ちなみにこれは
全て揃って循環していくことで
結果的に料理が早く楽になっていきます！

 

どれか一つだけではなく
流れで考えていくと
料理が本当に楽になっていきますよ♪

 

開催日
１月１０日（火）１０時〜１２時

料金
無料

定員
１０名

 

募集は１月６日（金）９時〜となります！

セミナー詳細はこちら
https://donabe5han.com/?p=1486

※お申し込みはまだできません

 

無料セミナーではありますが
絶対に後悔させない２時間をお約束します＾＾

 

お料理が苦手な人ほど
ご参加くださいね＾＾

 

今年こそ料理のことに悩む時間を減らして
自分の好きなことができる時間を増やしていきましょうね＾＾