気付いていない大問題! 疲れやすい人の食べ方。   疲れやすい人は 疲れやすい食べ方を 自分が選択していることに 気が付いていないもの。   これはたくさんの生徒様を見てきて 本当に良く感じます! あなたの食べ方は 大丈夫ですか?   疲れ...

疲れる原因は水分にあり! 食事中に飲み物は飲みません! 昨日のメルマガでは こんなことを書きましたが 今日は食事中に飲み物をとらないことについて 書いていきますね! 飲まないことで 身体のブレ初めに気が付けるから! というのが 食事中に飲み物を飲まな...

『身体だるくない?』 と旅行の翌朝 起きてきた主人が一言。 私にはわかります＾＾ なぜ主人が旅行後疲れているのか！ 旅行で何を選び何を食べるのか 観察するのはとても勉強になりますね!＾＾ 個別相談会増席しました! 10月3日までにお申し込みの ４名様限...

イライラバタバタする原因の根本は 時間がない心の余裕がないこと といつもメルマガで書いていますが 時間の使い方がうまくなるためには   ただの時間術ではなく、 時間の使い方がうまくなるには、 心に余裕を持つには 食べ方がとても大事だというこ...

この２日間 久しぶりの家族旅行へ行ってきました!     先ほど帰宅しました＾＾(先週のことです)     食事について感じたこと 今日は少しシェアさせていただきますね!     こんばんは! １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる ...

『たった６か月だったのに。 変われると思っていなかったのに ３日坊主で続くと思っていなかった。』 ４月から講座受講された生徒様。 昨日が最終回でした。 ノートいっぱいに半年での変化の様子を書いて 教えてくださいました。 【before】 クックパッド...

毎日の家事。やる事と時間を把握していますか?     今日はこのテーマでお届けします。     ********************************* ９月２７日まで無料枠は残席３!個別相談会でお話ししましょう!   個別相談会詳細はこちらから%%%_LI...

・名前 Y.F ・年齢 29歳 ・職業 会社員 ・住んでいる地域(県名のみ) 石川県   ・個別相談にお申込みいただいた理由 仕事を始めてから 家事と仕事の両立が難しくなり 毎朝自分の準備や子供の用意にバタバタしてしまい 家事は同居の家族に完全に甘え切...

育児休暇中仕事復帰を控えているお母さん!今の毎日のまま 仕事復帰して大丈夫?       食事時間の使い方 自分の疲れ具合 穏やかな感情。       仕事復帰して 維持できますか?       もしくは 今の状態でも &n...

離乳食にお悩みだったRさんに 個別相談会でアドバイスさせていただきました＾＾   ご感想をいただきましたので ご紹介いたしますね＾＾   富山県高岡市にお住いの Rさん。     お姉さまが講座に通ってくださっています＾＾ ＝＝＝＝＝...