そのイライラバタバタ いつまで続けますか?       笑顔が増えた1年後。 今と変わらない1年後。       あなたはどちらを選びますか?       イライラしないための 具体策はありますか?     小冊子を...

そのイライラバタバタの毎日 いつまで続けますか?   笑顔が増えた１年後 今と変わらない１年後 どちらを選びますか?       こんにちは １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。   おかず３品な...

子どものアトピーが良くなりました!         先日の教室でお子さんのアトピーの変化を お話ししてくださった生徒様がいました。             こんばんは!１５分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土...

気持ちの良い朝を過ごそう!そう思っていたら       子どもが泣いて起きてくるまたはご機嫌斜めで自分のペースが乱される～!!     そんなことありませんか??           こんにちは!１５分で簡単に作れて...

先日個別相談会に富山県の八尾からご参加くださったＨさんから素敵なご感想をいただきましたので今日は一部ご紹介します!   ～～～～～ここから～～～～～～前からブログは見させてもらっていましたが、個別相談会が 平日しか日程がなく申し込むのに...

ここ数日お味噌汁について 書いていますが     今日はお味噌汁がおいしくなるための 大切な道具をご紹介しますね!     こんにちは! １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。     すり鉢と...

かつおだしのお味噌汁どうして味の濃いものやお肉類と合わせすぎない方がいいのか   ２つ前のメルマガでこの理由を１つ書きましたが   今日はもう一つ大切な理由がありますので書きますね。こんにちは!   15分で簡単に作れて家族に喜ばれる...

生徒様からの質問公開中!! 今日はごはんの分付き具合と消化の不安についてです! ～～～～～～～～～～～～～～ 先週から五分づきのごはんにしました。 あ あ 精米機にもよるのかもしれませんが、 七分づきよりかなり歯ごたえが出て色もだいぶ茶色くなりま...

頑張ってかつおだしを摂ることをやめた方が   夏は飲みやすくなり自分楽になる!   と前回のメルマガで書きました!     今日はメニューの組み合わせでどう考えるかについてです。       こんにちは15分で簡単に作れて家...

これがいいと思い込んで頑張っていたものの一つ。   生徒様に聞いて多いのがかつおだし毎日とっていました!!という意見。※粉末出汁の方も多いです。   今日はこれについて考えてみましょう!       こんにちは15分で簡単に作れて...