最初は智恵美先生の家族の、 アトピーや蕁麻疹を食事で治したという事に衝撃を受け、 この人に会いたい!の気持ちから始まりました。 食事から身体が変わり、心まで変わることを教えて下さいました。 人生がこんなにも楽しいと感じたことは初めてです。

  時間がない! 疲れていてもできる! 忙しいお母さんのための 画期的なごはんの作り方 大公開!!   こんなお悩み解決します!   before 毎日時間に追われて疲れて帰宅して 急いでごはんを作るけど 時間はかかるしおいしくできない！   af...

子どもが小さい       これだけでお母さんの毎日は 独身の時のようにいつでも好きな時に 自由に・・・ということが出来なくなります。       こんばんは! １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵...

料理をしなければという義務感が苦しい。     こんな風に考えている女性は 多いのではないでしょうか?           こんばんは! １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。    ...

健康にいいと思い 取り入れている方も多い黒米入りおにぎり よく噛まないといけないって知っていましたか? こんにちは １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。 昨日おとといと２日間 東京へ泊まりで勉強しに行っていま...

黒米入りおにぎりはぼーっと食べてはいけません!!ということを前回のメルマガに書きました!!           どういうこと?と思われたら前回のメルマガお読みくださいね!!       こんにちは １５分で簡単に作れて 家族...

(ちなつさん　３０代　富山県)   この講座を受講して本当に良かったです。 今まで目をそらしていた自分の気持ちに 向き合う機会を作ってくださって感謝します。 今までの私は自分に言い訳をして 他人のせいにして変わろうとしてこなかったんだなと思...

朝の時間のつかい方、過ごし方を見つめ直していくことで、 物事の捉え方がかわり、人にたいしてのイライラがなくなり心地よく過ごすことができています。 主人の花粉症は、今年は薬いらずで、 私は、２年で8キロ体重がへりました。 料理もコツも分かりやすく、不器用な私でも美味しくできるように！ 本当に凄い教室です！

あなたの毎日は 旦那さんがいないと回らない！   という生活になっていませんか？ または、お母さんの助けがないと １日が回らない！   皆さんのお話を聞いていると どちらも意外と多いなぁと感じています！   子供のお風呂は旦那さんが入...

今日に限って ニキビは出てほしくなかった！ そんなときも、きっとあるでしょうが これができれば大丈夫！ 増えることはきっとないでしょう！！ いろいろな改善法があるのは良しとして お金をかけずに食事の面から自力で改善！ と思ったら… ニキビができた...