料理教室の先生も 日常生活は整っていない事実。   先日のメルマガで 料理教室の先生 パン教室の先生 料理が好きな人も ここにきますよ！   という話を書きました！ (料理が苦手な人ももちろんきますよ＾＾）   なぜ料理ができる人が ここ...

日常と非日常 あなたはどちらを大切にしていますか？   こんにちは！ 油野智恵美です。   私の料理レッスンを受講してくださる生徒様は 料理が好きです！ という方と 料理が苦手です！   という２パターンに分かれます。   料理が苦手...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   みなさん夏休みたのしんでいますか？   昨日インスタでアンケートを とってみたら   半分の方が楽しんでいる！ 半分の方はストレス蓄積！と 回答をくださいました＾＾   夏休み...

(東京都　祐子さん　４０代) Qどんな悩みを抱えていたか？ 人生に悩んでいた時に ネットサーフィンでヒントを探していました。 私の脳の癖で、「死にたい」となるときが 今まで何万回もありました。 家族が出来て、子供もできた今でも そんな風に考えてし...

ストレスがたまると 食べることで解決していませんか？   食べることでのストレス発散は 私は１００％しません！   私は過去に何度も食べて発散を したつもりになっていましたが その度にこう感じたのです。   『その場しのぎで 自分のメリ...

上手くなりたくて 上手くなりたくて たくさん練習することに 時間を使いました。   これ誰だと思いますか？   あなたは今 毎日どんなことに時間をかけていますか？     今日は８年前の私が 毎日かけた時間について お話ししますね＾＾...

料理に１時間以上かかってしまう方は この時間がもし１５分に 短縮できたら   最高だと思いませんか？＾＾   ただ 時間が短くなっても 料理を苦痛に感じている人は 多くいるように感じます。   私の生徒様たちは ほとんどの方が 料理に悩み...

家は綺麗だけど 冷蔵庫だけ片付けられない！ という方はいますか？   家事の効率はいいけど 冷蔵庫内を効率よく 無駄なく食材を回すことだけ苦手   というかたはいますか？   これまで ３０００名以上の生徒様と出会ってきて 冷蔵庫のこと...

冷蔵庫を片付けても すぐにものが溢れかえってしまうのは   片付けや掃除の仕方が問題なのではなく それ以前に   冷蔵庫をみてあるもので 作る力がないことが本当の問題！   ということを 昨日のメルマガでご紹介しました。   冷蔵庫...

せっかく冷蔵庫を片付けて すっきりしたのに じわじわ乱れて気付いたら元どおり   なんて経験はありませんか？   綺麗になった瞬間は 気持ちがいいし テンションも上がる！   それなのに それを継続することが難しい と思っているのは あな...