家事改善– category –

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です！   パーソナルトレーニングに通い始めて もうすぐ３週間。 たのしすぎる毎日です＾＾   確実に上達するための 家事との共通点がおもしろいので 今日は発見したことシェアしますね＾＾  ...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   先日生徒様から こんなメールをいただきました！   『先生はすぐには変われないと仰っていますが 私の中ではまだ始まって1ヶ月しか経っていないのに 料理も全く苦痛じゃなくなったし 主人...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   昨日生徒様との個別相談で こんなことを相談されました！   『家族でいる時に 夫がYouTubeや携帯を見ていると イライラしてしまいます』と。   みなさんも同じような経験はありませ...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です！   最近パーソナルトレーニングに 通い始めました！   筋トレのやり方は YouTubeにもインスタにも 無料でたくさんあるけれど   自分一人だと結局やらないので 高くても環境作って 指導...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です！   最近講座に入られたばかりの生徒様が こんなことを教えてくれました！   『食材の買い物でまとめ買いが出来ないんです！ 毎日その日に食べるものしか買えないし メニューを決めて行っても...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   あなたは 他人に自分の感情を振り回されていると 感じることはありますか？   会社で嫌なことがあった時 旦那さんにイラっとした時 子供がわがままを言う時   あなたはいつも どうし...

料理にとりかかるまでが 億劫で動けなくなる！   今日は この理由と対策をご紹介します！   こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   昨日は無料セミナーでした＾＾ 次回年内最後の開催は１２月１日です！ 募集は１１月１７...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   家事や日常生活を より快適にしたいと思ったら 『毎日の習慣』を変える必要があります！   ただ ここで慌ててはいけませんよ！   多くの方が なぜ習慣を変えることができないのか 今...

【お知らせ】 １１月４日（金）１０時〜１２時まで 無料セミナー開催決定しました＾＾   こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   先日インスタのフォロワーさんから 『智恵美さんみたいに 家事を楽しむことができません。 どうし...

こんにちは！ ママの生活改善専門家 油野智恵美です。   家事を改善して 自分の時間を作りたい！   そう思うのなら ぜひやってほしいことがあります。   それは 『自分を知ること』です。   朝の家事を朝のうちに終える 夜の家事を夜...