家事改善– category –

みなさんは自由な選択できていますか？ 昨日の朝に生徒様から嬉しいメッセージが届きました♡ 昨日はお子さんと一緒にドラえもんの映画を見る予定だったそう！ お昼は外食にしようか＾＾ と言ったらお弁当が良いとリクエストされ ドラえもんのお弁当を作り...

 『智恵美さんイライラすることあるんですか？』   昨日最後まで残っておられた生徒様に質問されました！ この質問、実はかなりよく受ける質問なのです＾＾ 生徒様に対して怒ることもないし イライラすることもないので イライラすることあるのかなぁ...

  みなさんは こう感じたことはありませんか？？ ・うちの主人は毎日帰宅が遅い。 ・帰ってくるのは子供が寝てから。 ・自分ばかりが子供のお世話をして大変。 ・休みの日なのに今日も仕事へ行ってしまった。 ・また子供と私で過ごさなきゃ 私ばっか...

あなたは良く水分を摂りますか？ １日２リットル飲んで健康にも美容にも気を使わなきゃ♡   と思っていたのが過去の私です！   こんにちは！ １５分で簡単に作れて 家族に喜ばれる しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美です。   １日２リットル水...

あなたは普段から健康を意識して 毎日の食事を気にかけていらっしゃいますか？＾＾   食事を気にすることはとても大切なこと！ ですがその食事にとらわれすぎて苦しくなっている方は 意外と多いのです＾＾     食事に縛られすぎて 食事を楽...

 忙しくても ごはんを作る時間を確保する！ これを最優先にいつも考えています！ 大切な自分や家族の体 人任せではないほうがいいですね！

うちの子、 保育園に行き始めてからよく風邪をひくようになったわ！ いつも鼻水垂らしているけど子供だから仕方ないよね！！ 保育園の洗礼？？ 本当にそうでしょうか？＾＾  食べ方に気をつけるだけで もしかしたら食べ方を意識するだけで 改善されるかもしれませんよ♡

あなたは 普段から外食をよく利用されますか？ 私は過去に外食が本当に好きで お楽しみ ご褒美 普段食べられないものを食べる！ なにより楽できる！ と、大好きでした！！

変なプライドや恥ずかしさは捨てて たくさん旦那様に感謝を伝えてくださいね！＾＾ 忙しく働くようになっても作れる 簡単で時短なレシピを１００個覚えるより ずっと楽で自分もしあわせになれる方法ですよ♡

好きなものを好き放題食べる  ということともまた違います。  『知ったうえで今の自分に合ったものを 選択できる自由』  があるのです＾＾