残８ 年末年始もだらだらしない時間の使い方とは？
昨日は年末年始の乗り越え方
食べ物編についてお伝えしましたが
今日は時間編についてお伝えしますね！
無料枠は残席８
今度こそイライラバタバタしない毎日に変えたい！
結局今年も変われなかった方へ。
イライラバタバタを解決する
あなたに合わせた
具体策をお伝えします
年末年始に
だらだらしたくない！
と思ったら
できるだけ
いつもお通りの
時間の流れで過ごすことです。
仕事がお休みだから
ゆっくりすること
のんびりすること
家族との時間を大切にすること
子供との時間を大切にすることは
とてもいいことだと思いますが
動く気力がなくなってしまうことや
体が重たくて
ダラダラと過ごしてしまうことと
時間に余裕を持って
穏やかに軽やかに
のんびり時間を過ごし
子供や家族との時間を
大切に過ごすのでは
全然違いますね！
朝起きる時間は変えないで
やることをやってから
そのあとのんびり過ごす方が
きっとイライラしないで
穏やかに過ごせますよ＾＾
やることをやってから
ゆったりするのか
ダラダラしてから
やることに追われるのか
どちらを選ぶのか
これも自由ですね＾＾
自分がすっぴんパジャマ部屋も汚いまま
家事もたまっている状態で
家族が起きてきたら
やはり心が穏やかに
心地よいゆったりではなく
動くのが嫌になり
ダラダラの方へと
行ってしまうのではないかなと感じます。
私自身もそうなのです＾＾
私の例をあげますね！
４時半から起きて６時まで仕事。
６時からはいつもの朝のやるべきことを
やりますが
休日で家族もゆっくりで
ご飯を早く炊かなくていいと思い
そのまますっぴんでパジャマのまま
仕事を6時を過ぎても
し続けたとします。
仕事に集中しすぎて
まだ自分の身なりや
食事の準備や
掃除が終わっていない時に
子供たちが起きてくる
そしておもちゃで遊び始める。
自分が整っていない
やることがある時に
だんだん部屋が散らかっていくと
私は心が乱されるのです。
子供たちがおもちゃで遊ぶのはいいのですが
自分が整っていて
やることも終わっていれば
それはOKなのです。
散らかす子供が悪いのではなく
自分の朝の流れを
いつもの時間通りにやらなかった
私自身の問題なので
子供にイライラではなく
単純にいつもの時間通りに動けなかっただけ。
そこに原因があるとわかっていたら
子供へのイライラもしないんです＾＾
できるだけいつもと
同じ時間に起きる
のんびりするのはやることが終わった後。
その方が本当の意味で
年末年始を心地よく
快適に過ごせると思いますよ＾＾
だらだらすることと
心地よいのんびり
時間の余裕があることは違います！
だらだらの先には
時間に追われ
子供が泣き
部屋が汚れ
イライラが待っている
可能性があるとしたら・・・
先を見越して
動くこと
そのあとに
時間の余裕を持ち
部屋も整い
子供が泣いても
相手をできる
それができるために
やはりいつも通りに
まずは起きること
すっごく大事ですし
起きられるように
食事も乱し過ぎないことも
大事ですね＾＾
そもそも朝起きられない！
時間もうまく使えない！
起きれるご飯の食べ方って何？
こちらを解決したい方は
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あなたの
ライフスタイルの中で
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