子育てが劇的にラクになる５つのチカラ

小さな子供と過ごすお母さんの毎日は
喜びやしあわせを感じる以上に
大変と感じる方も多くいます！

 

私もかつてそう感じ
専業主婦で働いているわけではなく
子供が一人という状態でも

 

毎日を過ごすことに
必死になっていました。

 

お母さんという毎日は確かに大変なこともあるけれど
それが仕方ないことではなく
改善策がたくさんあり必ず毎日が変えられることを
諦めないでほしいと思います＾＾

 

毎日のイライラや悩みを減らすには
まず自分が何にイライラしたり悩んでいるのかを
把握することがとても大事です！

 

ここが曖昧でなんとなく毎日イライラ・・
だとなんの対策も持てないからです！

 

旦那さんへのイライラなのか
子供へのイライラなのか
対策は全く変わりますね＾＾

 

例えば子供のことに関して
悩みが多いお母さんがいたとします！

 

この場合どんなことに悩んでいるのか
さらに細かく悩みを分解していきましょう！

 

例えば・・
・子供の偏食に悩んでいる
・子供の体調に悩んでいる
・子供が泣くとイライラする
・子供が片付けない
・子供がのんびりしている

 

などあったとしますよね＾＾

 

その場合は
偏食改善のために何ができるのか
体調不良改善のために何ができるのか
子供が泣いた時にどうしたらいいのか
朝時間がない時に子供がのんびりしていたらどうしたらいいのか

 

地道だけど
一つ一つ「自分が変化することで改善できそうな対策」
を予測して見つけて実践を繰り返していくのです。

 

子供に怒っても
イライラをぶつけても
変わってと言っても

 

残念ながら子供は変わらないのです。

 

怒ることがダメとは思わないけれど
いつも怒ってばかりで対策を考えないと
結局ずっとイライラの毎日になってしまうのです。

 

怒っても子供は変わらないけど
自分が変化する練習をすることで
イライラに振り回されない毎日は作ることは本当にできます！
こっちの方がずっと簡単！

 

私は生活の悩みを改善するために
一つ一つのことに向き合ってきました。

 

子供とのことに関して
私が練習してかなりよかった５つのチカラをご紹介しますね＾＾

 

①子供の偏食を改善するチカラ

長女に『ママのごはんおいしくない』と
衝撃の一言を放たれてからもう１０年。

 

食べなさいと怒ることや
子供の好きなものを作って食べてもらうやり方ではなく

 

子供が何を作っても食べてくれるようになる『関わり方』
を大切にしてきた結果、なんでも食べてくれるようになり

 

メニュー決め、買い物、料理時間、ごはん中の全ての悩みから解放されました。

 

②子供の体調を改善するチカラ

体調に振り回されて悩む時間が減るだけでも
子育てはグンと楽になります。

 

体調不良の原因を理解し、改善できるための実践を
自分が知識を持ちコントロールできるようになることで
多くの悩みや不安が減ります！

 

この知識と実践力はお金に変えられない財産です。
体調を崩すことが仕方ないと思わないことからはじめるの
がオススメです！！

 

③子供が泣いた時の対応力

 

④子供を理解しようとするチカラ

子供って泣くもの。子供って散らかすもの。子供ってマイペースなもの。
そんな風に子供に対しての大前提を持っておくことを大事にしています。

 

泣くし、散らかすし、マイペースな子供は受け止めるけど
そこにイライラ振り回される自分の毎日が仕方ないとは思わない！

 

だから泣いたり散らかしたりマイペースな子供と
うまく付き合っていくためにできることを考えてきました！

 

⑤生活をコントロールするチカラ

何をするにも結局ここがすごく大事！

自分自身に時間や心の余裕を持っておくことが
子供に対してのイライラや子供に関わる悩みを減らすことにつながってきます。

 

仕事も家事も子育てもして実際には忙しいけれど
そんな中でも生活をコントロールする力があれば
時間と心の余裕って必ず作れます。

 

どこから手をつけるか
優先順位ってとっても大事です。家族は後、自分自身の変化が先！

 

 

これらを具体的に何をしたらいいのか
というのは一概にみんなこれがいいとは言えません！

 

それぞれの悩み度合いや
子供の状態によってやるべきことは違ってくるからです！

 

こちら個別相談会で
小さな悩みも相談してくださいね＾＾
ただいま日程調整中です！

 

悩まない自分になるのではなく
悩みがあっても解決できるチカラのある自分を
２０２１年は目指しませんか？

 

他人に振り回されない自分軸があるって
毎日が本当に快適ですよ♪
では募集までしばらくお待ちくださいね＾＾

 

 

生徒様の声（ブログの中にまだまだありますのでご覧くださいね〜〜＾＾）