食事を改善しても体調不良が治せなかった過去

とにかく体調不良と離れたい
そんな思いで検索している中で
出会った情報が食事の改善でした。

 

食事の改善・・・
私が一番最初に感じたことは
面倒だな。

 

という思いでした。
夫に食事を改善したいということを過去に言われたことがあったのですが
どうして夫のアトピー改善に私が食事を変えないといけないの？

 

作るのは私なのに
大変なのは嫌だ
面倒なのは嫌だ

 

そう思って夫からの提案を却下したことがあるのは
恥ずかしいですが事実です。

 

だけどもうそんなこと言ってられないなと思って
ちょっと自己流で本やネットの情報を見て
食事を改善し始めたんですよね。

 

食事のあれこれを試して見ながらも
それだけで改善することはできずに
色々な健康になりそうなものに

 

お金も時間もかけてきました。

 

だけど自己流では治らなかったのです。

 

良いものはとっているはず
食材もできるだけいいものにして
調味料も変えている。

 

できるだけ自然な食材もとって
健康に良いと言われるものは
あれこれ本当に試したと思います。

 

だけど体調の改善はしませんでした。
その後私の生活をガラリと変えてくれた学びがあったのですが

 

そこでやっと気が付いたのです。

 

食事改善は確かにとても大事だけれど
不調が改善するまでの考え方を知らなかったから
根本解決にならないことを頑張ってやっていたということに。

 

根本から変えていく
すごくシンプルだけど
自分では気付くことができなかったこの考えを知ってから

 

アトピーだけではなく
蕁麻疹も
鼻水も
眠気も
生理痛も
低体温も

 

他にもたくさんありますが
根本解決の考え方を知ったら
その他の不調も副産物のように一気に改善していったのです。

 

もちろんこれは薬のように
今日すぐ変わるということではないのですが

 

薬を手放し
もうずっと悩み続けて
ただ普通の生活がしたいと

 

そう思ってきた私にとって
本当に目から鱗なことだったのです。

 

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食事の重要性には気づいているけれど
改善していても今ひとつ
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